肉離れ：2021年2月4日｜さがみはら整体院のブログ

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さがみはら整体院のブログ

サロンのNEWS

投稿日：2021-02-04 08:52:35.0

肉離れ: こんなお悩みありませんか？

・　スポーツをしていると肉離れになり、痛みがなかなか改善しない
・　力を入れると痛む又は、ストレッチすると痛む
・　走ると太ももの後ろが痛くて走れない
・　ふくらはぎを痛めて歩くのもつらい
・　何度も同じところをクセになったように繰り返してしまう
・　シップを張っても痛みがなかなか引かない
・　いつになったら練習に復帰できるのか不安
・　早く以前の様に練習に参加できるようになりたい
・　病院で肉離れと言われて治療をしているが、痛みが引かない
・　「安静に」と言われたが、１日も早く練習や試合に参加した

他の院で良くならない理由

肉離れは病院や整形外科では「炎症だから仕方がない」「安静にして自然に治るのを待つように」と言われてしまうことがほとんどです。しかし、そのまま素直に安静にしてしまうとよくないこともあります。安静にしたまま筋肉がくっついても、肉離れを起こした部位はしこりの様に硬くなってしまい、肉離れが治っても腰痛などの他の症状までも出してしまう可能性があるからです。
さらにいつ肉離れを起こしてもおかしくないような状態の筋肉になってしまいます。

症状の説明と原因

肉離れは、急激な筋肉への負荷がかかってしまう動作に筋肉が対応できない場合に起こります。瞬発的に筋肉に強い負荷がかかり、その負荷に筋肉が耐えられなくなった時に、筋肉の一部が切れたり、裂けてしまったりするのです。

運動をしている時に関わらず、筋肉が疲労状態になっていたり、栄養が足りず弱っていたりすると、ちょっとした運動や日常の何気ない動作でも、肉離れになることがあります。

体重をかけると痛むために通常の歩行がむずかしくなったり、患部を押すと痛みを強く感じたりします。また安静期間が長すぎると、筋力も低下し、二次的に障害が起きることも考えられます。

当院の改善方法

さがみはら整体院では、患者さんの状態に合わせ「カッサ」や徒手療法を使い硬くなっている部位への施術を行います。そうすることで肉離れの治療期間、治った後の腰痛などの症状を出しにくくします。原因を見つけ出し、改善の方向へとお手伝いさせて頂きます。