さがみはら整体院のブログ
ビューティー
投稿日：2021-08-26 08:34:14.0
- 栄養シリーズ ～ビタミンA～
- こんにちは！
今回はビタミンAです！
基本情報として
・《ビタミンA》の働き＝粘膜を守る（がんの予防）、骨や皮膚のつくりかえに役立つ、 IgA抗体をつくる
・不足すると＝のどや気管支を傷めやすい、ポリープができやすい、胃腸が弱くなる、、婦人科系のトラブルが起こりやすい、胃・子宮などのがんになりやすい、骨折しやすい、、イボ・ウオノメができやすい、毛髪・皮膚のうるおいがなくなる、手やかかとがあれやすい、アレルギーになりやすい、視力の低下、夜間、ものが見えにくい、肝臓機能の正常化 、 感染症にかかりやすくなる
結構多いですね、、
・食材＝鶏肉、うなぎ、バター
※こんな人は要注意です！
肌が乾燥する
眼が乾燥する（ドライアイ）
肌がガサガサする、しわが気になる
風邪を引きやすい
ニキビや吹き出物ができやすい
アトピー性皮膚炎が気になる
婦人科のトラブルがある（子宮内膜症・子宮筋腫）
食材だけではなくサプリで摂取いていくのも良いと思います！
次回は違う栄養素をお話していきたいと思います。
このブログでは栄養の事をあまり詳しくない方、これから勉強しようかなという方などにも
お役に立てれば嬉しいと思います。
これからも私たちと一緒に勉強していきましょ！！！
今後も良ければご覧ください！
また、整体の方でも栄養のアドバイスも行っていますのでお気軽にご相談ください！
おすすめクーポン
|
全 員 |
¥0
当院独自ダイエット！【１日３名限定】無料ダイエットカウンセリング90分枠
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
サロンの最新記事
-
●2024-05-30
-
●2024-05-30
-
●2024-05-29
-
●2024-05-28
-
●2024-05-27
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年5月分（51）
- 2024年4月分（54）
- 2024年3月分（49）
- 2024年2月分（49）
- 2024年1月分（41）
- 2023年12月分（46）
- 2023年11月分（51）
- 2023年10月分（52）
- 2023年9月分（51）
- 2023年8月分（54）
- 2023年7月分（53）
- 2023年6月分（53）
- 2023年5月分（45）
- 2023年4月分（49）
- 2023年3月分（49）
- 2023年2月分（40）
- 2023年1月分（45）
- 2022年12月分（44）
- 2022年11月分（48）
- 2022年10月分（54）
- 2022年9月分（47）
- 2022年8月分（50）
- 2022年7月分（55）
- 2022年6月分（49）
- 2022年5月分（44）
- 2022年4月分（49）
- 2022年3月分（51）
- 2022年2月分（41）
- 2022年1月分（45）
- 2021年12月分（44）
- 2021年11月分（47）
- 2021年10月分（52）
- 2021年9月分（48）
- 2021年8月分（51）
- 2021年7月分（44）
- 2021年6月分（47）
- 2021年5月分（40）
- 2021年4月分（46）
- 2021年3月分（50）
- 2021年2月分（40）
- 2021年1月分（46）
- 2020年12月分（50）
- 2020年11月分（45）
- 2020年10月分（56）
- 2020年9月分（62）
- 2020年8月分（61）
- 2020年7月分（65）
- 2020年6月分（5）
もっと見る
さがみはら整体院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
《HP見られた方限定》最短で根本から身体の不調を改善！症状改善プラン60分枠 ¥4,980
|
|
新 規 |
【国家資格保有】根本改善したい方限定メニュー120分枠/8980円 担当院長小川 ¥8,980
|
|
新 規 |
5,020円お得！！全身改善90分【整体&リフレ】通常12,500円→6,980円 河野のみ ¥6,980
|
|
新 規 |
【どこに行っても良くならない痛み・痺れ】 整体＋はり 担当・原田のみ ¥6,980
|
|
新 規 |
【国家資格保有】人気NO.1メニューお身体の状態に合わせて改善！60分/4980円 ¥4,980
|
|
新 規 |
【国家資格保有】人気NO.2メニューお身体の状態に合わせて改善！50分/3980円 ¥3,980
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
