さがみはら整体院のブログ
ビューティー
投稿日：2021-11-29 10:05:29.0
- ネガティブ思考を変える！
- 体がだるくなるとやる気や思考が鈍くなったりネガティブ思考になる？
ネガティブになると体がスイッチをオフにしたみたいに重くなる？
元々そういう性格だから仕方ない？
人は変われます！（宗教じゃありませんw）
だるい、重い、辛い、イラッとする、やる気が起こらない
病院に行けば『ストレスですね。様子をみましょう。』ばかり言われる
もう、ウンザリしませんか？
『本当はこんなはずじゃなかったのに。』と発言や行動に後悔せずに
生きていきたくないですか？
人は変われます！！（宗教じゃありませんっw）
タンパク質と鉄で変われます！！
毎日の食事で何よりもタンパク質と鉄を大事にしてください
今回は特に鉄不足に着目します
鉄が不足じゃありませんか？
冷え性、イライラ、抜け毛、あざが出来やすい、食が細い、硬いものを噛みたくなる
爪が割れやすい、爪にアーチがない、めまいや立ちくらみ、出産経験がある
歯茎から出血しやすい、生理前に不調が出る、動悸、痔や潰瘍になりやすい
当てはまるものが
上記の２～３個であれば軽度、４～５個は進行形で鉄が不足して行っている
６個以上ある方は重度の鉄不足です！注意してください！！
どうすればいいかわからない、治したい人は一度さがみはら整体院でお話をお聞かせください
必ずや力になります！
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