さがみはら整体院のブログ
ビューティー
投稿日：2022-04-28 09:32:30.0
- 寒暖差による症状は身体だけではない！！
- こんにちは！
寒暖差によって体はストレスを感じてしまい、そのストレスを疲労として体に蓄積させてしまいます。そうすると、よく挙げられる頭痛やめまい、冷えだけでなく
・睡眠障害
・食欲不振
・気の浮き沈みが激しくなる
などの症状も起こるケースがあります。
対応策として
・生活習慣の改善
・軽度の運動
などがありますが【自律神経を整える】ということもすごく重要になってきます。
また、自律神経を整えることは様々な不調の改善につながります。
当院の整体では自律神経を整えるような手技も使っておりますのでお悩みの方は一度来院しご相談ください。
さがみはら整体院公式HP→https://sagamihara-shinkyu.com
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