さがみはら整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2022-06-01 09:56:44.0
- 夏バテって原因があるんです！！
- こんにちは！
みなさん、夏バテは大丈夫ですか？
これも起きる人、起きない人がいると思います。
代表的な症状としてはカラダが重だるい・全身の倦怠感、ヤル気が出ない・無気力、食欲がなくなる、頭痛などあります
夏バテが起きてしまう人にはやはり原因があるんです！！！
それは「タンパク質・鉄不足」が大きく関係します。
タンパク質ですとお肉、魚、卵、鉄だと赤身肉
に多いですがなかなか食材で摂れないですよね、、
なのでプロテインや鉄のサプリもうまく生活に取り入れてみると良いです。
今は通販サイトで買えるので、食材でなかなか摂れない方などはオススメです^ ^
季節の変わり目で一度タンパク質や鉄分が摂れてるかチェックしてみましょう！
院の情報や体の悩みに対する情報が満載！！
下記URLをコピーして検索してください↓
さがみはら整体院公式HP→https://sagamihara-shinkyu.com
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