さがみはら整体院のブログ
ビューティー
投稿日：2022-06-25 10:54:41.0
- チリも積もればなんとやら
- ということで皆さんストレスはしっかり吐き出しましょう！
しっかりとした栄養
スッキリできる睡眠
ほどほどにする運動
が、ストレス対策になります
糖を抑えタンパク質を多く取ることによって
ストレスへの感受性が低くなるとか
睡眠にも強く影響が出るので
寝る前にプロテイン１杯飲むと
より効率的な睡眠が取れる
運動は循環を高め代謝を上げてくれるので
上記二つの効果を倍増させてくれるかも！
他者に対しても自己に対してもストレスというものはどこからでも
襲ってきます。ですが、そのストレスを大きく感じるか小さく感じるかは
人様々で、大きく感じる人ほど、余計にストレスを呼び込んでしまう状態に、、
ストレスへの感受性を下げ、ストレスの吐き出し口を作る
チリひとつなくなるように上記３つのことをしてみてください
即効性はありませんが地道こそ近道！！
ぜひ試してみてはいかがでしょう！！
院の情報や体の悩みに対する情報が満載！！
下記URLをコピーして検索してください↓
さがみはら整体院公式HP→https://sagamihara-shinkyu.com
おすすめクーポン
クーポンの掲載が終了しました
サロンの最新記事
-
●2024-05-20
-
●2024-05-20
-
●2024-05-19
-
●2024-05-19
-
●2024-05-18
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年5月分（35）
- 2024年4月分（54）
- 2024年3月分（49）
- 2024年2月分（49）
- 2024年1月分（41）
- 2023年12月分（46）
- 2023年11月分（51）
- 2023年10月分（52）
- 2023年9月分（51）
- 2023年8月分（54）
- 2023年7月分（53）
- 2023年6月分（53）
- 2023年5月分（45）
- 2023年4月分（49）
- 2023年3月分（49）
- 2023年2月分（40）
- 2023年1月分（45）
- 2022年12月分（44）
- 2022年11月分（48）
- 2022年10月分（54）
- 2022年9月分（47）
- 2022年8月分（50）
- 2022年7月分（55）
- 2022年6月分（49）
- 2022年5月分（44）
- 2022年4月分（49）
- 2022年3月分（51）
- 2022年2月分（41）
- 2022年1月分（45）
- 2021年12月分（44）
- 2021年11月分（47）
- 2021年10月分（52）
- 2021年9月分（48）
- 2021年8月分（51）
- 2021年7月分（44）
- 2021年6月分（47）
- 2021年5月分（40）
- 2021年4月分（46）
- 2021年3月分（50）
- 2021年2月分（40）
- 2021年1月分（46）
- 2020年12月分（50）
- 2020年11月分（45）
- 2020年10月分（56）
- 2020年9月分（62）
- 2020年8月分（61）
- 2020年7月分（65）
- 2020年6月分（5）
もっと見る
さがみはら整体院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
《HP見られた方限定》最短で根本から身体の不調を改善！症状改善プラン60分枠 ¥4,980
|
|
新 規 |
【国家資格保有】根本改善したい方限定メニュー120分枠/8980円 担当院長小川 ¥8,980
|
|
新 規 |
5,020円お得！！全身改善90分【整体&リフレ】通常12,500円→6,980円 河野のみ ¥6,980
|
|
新 規 |
【どこに行っても良くならない痛み・痺れ】 整体＋はり 担当・原田のみ ¥6,980
|
|
新 規 |
【国家資格保有】人気NO.1メニューお身体の状態に合わせて改善！60分/4980円 ¥4,980
|
|
新 規 |
【国家資格保有】人気NO.2メニューお身体の状態に合わせて改善！50分/3980円 ¥3,980
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
