さがみはら整体院のブログ
ビューティー
投稿日：2023-01-10 08:02:41.0
- 体に言い訳するのはダメ絶対！
- 体がむくんだり
足がつったり
太ったり
寝苦しかったり
こんなことばかりでした
でもこの症状全て梅雨のせいにしてはいけませんよ？
体がむくむ ←カリウム不足
足がつる ←マグネシウム不足
太る ←運動不足、タンパク質不足、運動不足、糖質過多
寝苦しい ←タンパク質不足、自律神経の不安定etc
と、まぁ原因はしっかり別にありますので
言い訳せずに一個一個対処していきましょう
年明け後にしっかり体を整えないと
この後の春バテが必ず襲ってきますよ～！！
良くしたい方や、予防をしておきたいと言う方はぜひご相談ください
一緒に春バテ対策とコロナ予防を同時にやっていきましょう♪
院の情報や体の悩みに対する情報が満載！！
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