さがみはら整体院のブログ
- 脂肪が体を硬くする
- 本日は脂肪酸についてです。
脂肪と聞くとどこか抵抗をもたれる方がいらっしゃると思いますが、脂肪酸は決して悪いものだけではありません。
いつかのブログでもお話ししましたが、必須脂肪酸は体内での合成が不可能な為、食事での摂取が必ず必要になります。
ですが必須脂肪酸はω3系とω6系とありますが、中でもω6系の脂肪酸は炎症を促進するケースがあるんです!
ω6系脂肪酸は
・リノール酸
・γリノール酸
・アラキドン酸
があります。
この中でもアラキドン酸は【炎症促進】の効果があり、γリノール酸は【炎症抑制】の効果があります。
そして、リノール酸はアラキドン酸やγリノール酸の原料となるのですがほとんどがアラキドン酸になってしまう為、
食事でω6系脂肪酸のバランスが多いと炎症を引き起こし凝りを作ってしまうのです!
※あくまでもバランスが重要なだけで必ず必要な栄養素です。
また脂肪酸について話します!
それでは今日はこの辺で~
院の情報や体の悩みに対する情報が満載!!
下記URLをコピーして検索してください↓
さがみはら整体院公式HP→https://sagamihara-shinkyu.com
新 規 |
¥6,980
5,020円お得!!全身改善90分【整体&リフレ】通常12,500円→6,980円 河野のみ
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
-
●2024-06-13
-
●2024-06-12
-
●2024-06-12
-
●2024-06-11
-
●2024-06-11
- 2024年6月分(17)
- 2024年5月分(53)
- 2024年4月分(54)
- 2024年3月分(49)
- 2024年2月分(49)
- 2024年1月分(41)
- 2023年12月分(46)
- 2023年11月分(51)
- 2023年10月分(52)
- 2023年9月分(51)
- 2023年8月分(54)
- 2023年7月分(53)
- 2023年6月分(53)
- 2023年5月分(45)
- 2023年4月分(49)
- 2023年3月分(49)
- 2023年2月分(40)
- 2023年1月分(45)
- 2022年12月分(44)
- 2022年11月分(48)
- 2022年10月分(54)
- 2022年9月分(47)
- 2022年8月分(50)
- 2022年7月分(55)
- 2022年6月分(49)
- 2022年5月分(44)
- 2022年4月分(49)
- 2022年3月分(51)
- 2022年2月分(41)
- 2022年1月分(45)
- 2021年12月分(44)
- 2021年11月分(47)
- 2021年10月分(52)
- 2021年9月分(48)
- 2021年8月分(51)
- 2021年7月分(44)
- 2021年6月分(47)
- 2021年5月分(40)
- 2021年4月分(46)
- 2021年3月分(50)
- 2021年2月分(40)
- 2021年1月分(46)
- 2020年12月分(50)
- 2020年11月分(45)
- 2020年10月分(56)
- 2020年9月分(62)
- 2020年8月分(61)
- 2020年7月分(65)
- 2020年6月分(5)
もっと見る
さがみはら整体院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
新 規 |
《HP見られた方限定》最短で根本から身体の不調を改善!症状改善プラン60分枠 ¥4,980
|
新 規 |
【国家資格保有】根本改善したい方限定メニュー120分枠/8980円 担当院長小川 ¥8,980
|
新 規 |
5,020円お得!!全身改善90分【整体&リフレ】通常12,500円→6,980円 河野のみ ¥6,980
|
新 規 |
【どこに行っても良くならない痛み・痺れ】 整体+はり 担当・原田のみ ¥6,980
|
新 規 |
【国家資格保有】人気NO.1メニューお身体の状態に合わせて改善!60分/4980円 ¥4,980
|
新 規 |
【国家資格保有】人気NO.2メニューお身体の状態に合わせて改善!50分/3980円 ¥3,980
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。