さがみはら整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-03-26 13:28:50.0
- 頭をほぐせばスッキリ
- みなさんこんにちは！
今日は【頭をほぐす】についてお話ししていこうと思います！
よく表情疲れてない？と言われたことありませんか？
そんなあなたは【頭】が疲れてしまってます、、
もちろん体も疲れてしまっているのですが、特に頭がカチコチです
何でカチコチになってしまうのか？
それは頭が【酸欠状態】になってしまっているからです、、
そうなるとボーッとしたり、集中力がない、眠いなど起きてきます！
最悪そのままにしておくと自律神経の乱れも起きてしまいます、、
自分でできるケア方法として、指３本程揃えて軽い力で頭を上下横に色々な場所ほぐしてみてください！
あ、痛いな！硬いな！って場所は疲れが溜まってる証拠です！！
ぜひお試しあれ^ ^
当院ではスタッフ全員がセルフケア方法などもお伝えしてますのでお聞きください。
頭部調整コースや整体のコースでもお悩みに合わせ施術してますので、お気軽にご相談ください！
院の情報や体の悩みに対する情報が満載！！
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