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さがみはら整体院

サガミハラセイタイイン

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  • 神奈川県相模原市中央区富士見6-6-1大賀ビル111
  • JR横浜線 相模原駅 相模原市役所より徒歩2分/JR横浜線 矢部駅 徒歩18分

さがみはら整体院のブログ

サロンのNEWS
投稿日:2025-11-17 13:23:18.0
必要な水分量
みなさんこんにちは!

今回は「水分は1日どれぐらい飲めばいいのか」をテーマに話していきます。

結論から言いますと1日【1ガロン】必要です!
え?1ガロン?なにそれ?聞いたことない、、って方が多いと思います。(私も勉強するまで知らなかったです笑)

1ガロンとは【3.7】リットルです笑笑笑
まーつらい(T ^ T)
                       
説明していくと、ガロンとは海外で使われてるのですが、日本ではアメリカの米国液量ガロン( = 正確に3.785 412 リットル)を使うみたいです!

よく1日2リットル飲みましょう!などありますが、正確には1日1ガロンを飲むのが正解ですね!!

て言っても急に3.7リットル飲んでくださいと言われても無理があるので、ゆっくり増やしていって1ガロン飲める体を目指しましょう!!!!!笑

次回はどんな時に水分が無くなってしまうのか、水分が整体に関係してくるのかなどお話ししていきたいと思います^ ^

こんな事も整体ではお話ししてますので、何でもお気軽にご相談ください!

院の情報や体の悩みに対する情報が満載!!
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さがみはら整体院公式HP→https://sagamihara-shinkyu.com
必要な水分量_20251117_1
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さがみはら整体院 原田 清和
ご来店お待ちしております
整体師 ※国家資格保持4つ
原田 清和ハラダ キヨカズ
投稿者
さがみはら整体院 原田 清和

整体師 ※国家資格保持4つ

原田 清和

ハラダ キヨカズ

慢性痛は僕にお任せください!

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さがみはら整体院のブログ(必要な水分量)/ホットペッパービューティー

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