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ラ コンセプション シー(La conception C)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-05-11 16:27:22.0
- 五月病
- こんにちは♪
5月に入りGWも終わって皆様お仕事が始まりましたね！
この時期は何をするにも無気力になりやすいと言われる五月病が発症する方も多いのではないでしょうか？
そもそも五月病とは
春で新生活が始まり、慣れないことをしていく中で気付かずうちにストレスが溜まってしまいます
約1カ月が過ぎ5月になる頃に、
身体のだるさ
疲れやすさ
意欲がわかない
物事を悲観的に考えてしまう
よく眠れない
食欲がないなどの心身の症状が現れることがあります
これを「五月病」といいます
※五月病は、正式な医学用語ではありません
几帳面でまじめ、嫌と言えずに物事を引き受けてしまうといったタイプの人に五月病やうつ病が多いと言われていますので、注意が必要です
ご自身でストレスの発散方法などを見つけている方は良いですが、なかなか分からない方も多いはず
そんな時にオイルマッサージはとても有効的です
人に優しく触られることで、オキシトシンという物質(幸せホルモン)が分泌されるためストレス緩和、五月病脱出の鍵になると思います
心地よいオイルマッサージをぜひご体験下さい(^ ^)
お待ちしております♪
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