ビチョウサロン ベルスティン サクラダイホンテン
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ベルスティン 桜台本店(Belstin)のブログ
ビューティー
投稿日：2021-09-08 18:28:57.0
- トイレで健康チェック
最近涼しくなってきましたね！
そしてまだ、なかなか外出できなくてストレスが溜まってきますね(´TωT｀)
そんなときこそご自分の体を見直しましょう！
どこをチェックするのか…
ズバリ『うんち』です！！
体の中を何時間もかけて通り出てくる便は
健康状態を教えてくれる
メッセンジャーなんです(^^)
このブログでは何度かお伝えしてることになりますが…
何度でも言います！！！
便の形や色をよく見てください！
食生活やお腹の状態がそのまま反映されてるんです！
腸内環境が変わると便の状態も変わってくるんですよ～
・バナナウンチ
黄色っぽいバナナウンチは元気の証拠
・コロコロウンチ
小石のようなかたーいウンチ
食物繊維、水分が足りないですよ～
・ひょろひょろウンチ
消化不良や水分の取りすぎです
・ビチャビチャウンチ
お腹をこわしてます(´TωT｀)長く続く時は過敏性腸症候群の場合もあります
・ガチビチャウンチ
腸の蠕動運動が不安定で、便秘と下痢を繰り返します
たくさん種類がありますね！
毎日の腸からのメッセージを見て… バナナウンチを目指しましょう(*^^*)
ベルスティンでは いつでもお腹のメンテナンスをさせていただきます！
こんな時だからこそ ご自分の体を見直しませんか？
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