たるみセルフチェック ……：2024年4月10日｜グラシア浜野のブログ

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投稿日：2024-04-10 22:03:20.0

たるみセルフチェック ……: たるみセルフチェック

顔の皮膚がたるむとシワや凸凹した影ができて老けた印象に見えてしまいます。同じように怒った顔でも、加齢肌ではたるみやシワがかなり目立ってしまうものです。

たるみが出やすいポイントは次の5つです。まずは5つのたるみポイントを鏡でチェックしてください。

目の下、頬、ほうれい線、あご、首の5つがたるみの目立つポイントです
目の下の涙袋が大きくなった
頬の位置が下がり気味で下に影ができる
鼻の横から口角にかけてのほうれい線が目立ってきた
二重あごになってフェイスラインがぼんやりしてきた
首のしわが深くなった

目や頬など顔の上部にたるみのある人は「たるみビギナー」ですが、ほうれい線、二重あご、首などは、たるみが肌の奥でじわじわと進んでいる「地滑りたるみ」の状態ですから、しっかりと肌のたるみケアを始めましょう。

おもなたるみの原因
内側からの肌老化と癖や姿勢などもたるみの原因になる

肌がたるむ原因は大きく分けて次の7つです。
肌のハリや弾力を保つコラーゲンを作る力が衰える
肌の奥でハリを保つ弾性線維のもとになるエラスチンが老化する
肌の内側で水分をキープするヒアルロン酸が減る
紫外線や活性酸素などが肌の弾力を保つ弾性線維を傷つける
顔の筋肉が衰える
顔の脂肪が増えて重たくなる。または急にやせる
顔の表情ぐせや噛ぐせ、悪い姿勢

たるみの種類、主な5つ
4つのたるみの種類をたしかめてたるみ対策ケアを

顔のたるみの種類について次のように分類しました。

1. 真皮老化たるみ……肌の弾力を生み出す真皮層の弾性線維が老化して、ゆるんだゴムや網目の開いたザルのようになって肌を内側から支えきれなくなった状態。

2. 乾燥たるみ……肌の表面が乾燥したり、肌の内側の真皮層に保湿力を与えるヒアルロン酸などが少なくなることで起きるたるみ。

3. 痩せ＆太りたるみ……急に太ったり痩せたりしたことで生じるたるみ。

4. 無表情たるみ……顔の筋肉を使わないことで筋肉が退化して起きるたるみ。

5. うつむきたるみ……姿勢やくせなどが原因のたるみ。