かがやき整体院 豊中岡町の口コミ一覧 (1/10)

今回は3週間振りの楽トレです。週に2回やっていたときはお腹まわりが締まっていて効果実感できていたのですが、3週間空けると流石に元通りですね。あくまでインナーマッスルを鍛えるものであることは分かっているですが、お腹まわりの締りや、体脂肪低減で効果を実感できたのは大きかったです。継続するモチベーションに繋がります。週に1回のペースは継続したいと思います。

骨盤矯正とマッサージと筋膜ストレッチを受けました。骨盤矯正は久しぶりに受けて左右差があるとのことで矯正していただきました。マッサージでは腰から肩にかけてマッサージをしていただき肩こりが楽になりました。

首の詰まりが解消されて良かったです

フットマッサージと筋膜ストレッチと猫背矯正を受けました。フットマッサージは初めて受けましたが、オイルを使ってふくらはぎから足裏までしっかりマッサージをしていただき、足のむくみや疲れが取れてとても気持ちよかったです。

先日痛めた腰を集中的にケアするため、今回は保険＋ハイボルトにしました。やはり日程を集中的にツメて処置してもらうと改善度合いは全然違います。随分とラクになりました。私の場合、無意識に身体に力が入って筋肉が硬直する癖があるようで次回は骨盤矯正で身体を緩めてもらおうと思います。手前でやることやって、楽トレに移行したいと思います。

首の詰まりが取れました。
良かったです

筋膜ストレッチは慣れてきて足やお尻の筋肉を伸ばすことが心地よく感じられるようになってきました。自分でストレッチすると伸ばせない部分もあるのでストレッチは継続して続けていきたいと思います！

楽トレとマッサージ、筋膜ストレッチを受けました。最近重い荷物を持つことが多く腕や肩が凝っていてマッサージでは肩や背中を中心にマッサージをしていただきました！とても気持ちよくて肩や腕が楽になりました！

楽トレと筋膜ストレッチとヘッドマッサージを受けました。ヘッドマッサージは初めてでしたが、とても気持ちよかったです。また機会があれば受けたいと思いました！

首が動かし辛かったですが
楽になりました

楽トレとマッサージと筋膜ストレッチを受けました。マッサージでは腕や肩を中心にしっかりほぐしていただきとても気持ちが良く、肩が楽になったように感じます。マッサージでは身体の部位を伝えて集中して施術していただけるのでありがたいです。

今回は楽トレとマッサージと筋膜ストレッチを受けました。筋膜ストレッチはまだ3回目ですが、少し慣れてきて伸びるようになってきたと思います。引き続きストレッチで身体を伸ばしていきたいと思います。

今回はぎっくり腰並に腰を痛めてしまったので、急遽電話で楽トレから針にして頂きました。急な依頼でも柔軟に対応して頂き、ありがとうございました。人生初の針‥指す前に具体的にこんな感触ですよと説明して頂いた上で一本一本「大丈夫ですか？」と問われながら処置して頂きました。痛くはなかったです。（表現が激ムズですが）ズンとくると言うか、ビンという感じが私はしました。処置の翌日、まだ腰は痛かったですが、随分マシになったと思います。ありがとうございました。

楽トレと筋膜ストレッチを受けました。元々身体が硬く、柔軟運動は苦手でしたが、無理やり伸ばす施術ではなく個別に伸ばせる位置で止めて無理なくできるので続けていけそうです。

楽トレとマッサージを受けました。マッサージでは肩周りを中心にほぐしていただいて、とても気持ちよかったです。筋肉が硬くなっているところはしっかりほぐしていただきました。

楽トレと猫背矯正を受けました。猫背矯正では左右差があるとのことで、矯正していただきました。しっかりと伸ばしていただいてとても気持ちが良かったです。また継続して受けたいと思います。

これまで様々な施術をして頂きましたが、なかなか腰の奥のコリが取れないことを鑑みて、今回はハイボルト（初）をすることにしました。腰やお尻にスポット的に電気を当て、原因となる箇所にアプローチするイメージです。あまり味わったことのない感覚（痛くないです、ブルって感じ）に過剰に反応してしまいすみませんでしたw。施術後はとてもラクになりました。パフォーマンスは針と同等らしいので、もしコリが残るようであれば次は針もやってみようかと思います。

首の痛みと腰の痛みが、それぞれ軽減しました
動かしにくかった首の
可動域も広がり良かったです

今回で楽トレ23回目。いつも事前にお腹にジェルを塗ってもらうのですが、お腹の横の箇所が塗られておらずその箇所の皮膚が超痛かったですね…。途中で「すみませーん」と声を掛ければよかったと反省しています。無理する必要ないですからね。次からそうします。話しが変わり反り腰による腰のコリについて。中々根本的にコリが取れない状況を鑑みてハイボルトを推奨され、次回やることにしました。またレポートします。

今回で楽トレ22回目です。2週間程楽トレを空けたことに加え、昨日飲み会だったので身体がむくんでいること、（酔いにより）寝姿勢が悪かったことから、EMSの電気の流れ（レベル20＋重り4kg＋5kg）が少し悪かったですね。前回のように足先には到達しなかった。筋トレと同じで数日空けると衰えてしまうので、週イチの頻度で楽トレを導入することにします。骨盤矯正は金銭の兼ね合いから月1回、2回程度で継続しようと考えています。尚、現在の腰の状態は70~80点でまぁまぁってとこです。

マッサージと楽トレを受けました。連休明け久しぶりの受診でマッサージでは、かなり筋肉が硬くなっているとのことでしっかりほぐしていただきました。とても気持ちよかったです。

反り腰・肩の痛みが強く限界が来ていたので、急遽予約しました。アドバイスやマッサージのおかげで少し体が楽になりました。2日程したら痛みが出てきますが、「痛みがない間はこんなに楽なんや！」と実感できるのが嬉しいです。これからも継続して通いたいと思います。

背中の痛みが辛かったですが
ほぐしてもらい楽になりました

楽トレを受けました。今回はレベルを11まで上げることができ、少しずつ慣れてきたと感じます。楽トレを続けてきたからか、腰からしっかりと体を支えられるようになってきたような気がします。

今回は骨盤矯正とマッサージです。週に一度矯正を加えることとしましたが、どうしても左右の足に歪みがでますね。私の場合、若干（5mm位）右足が短いそうです。毎回施術してもらうにしてもお金がかかるので、如何にセルフケアで歪みのない状態とするかが大事だと思っています。とはいえ姿勢が完璧なモデルさんでも歪みがでるそうなので、そういうもんだと理解しながら、定期的に矯正を加えたいと思います。

今回の楽トレで20回目。きました…お腹にパットを貼っているのに電気が足の膝下まで届き、ビーンと無意識に足が反応しました。勝手に足先が跳ねる感じです。これはインナーマッスルが鍛えられている証拠とのこと（先日担当スタッフさんに教えてもらった。）。左足だけ顕著で、右足は甘いですが…。今回はいつもよりパットを貼る位置がややヘソより下というのも良かったのかも。こういった反応が見られるとモチベーションUPにも繋がります。「レベル20＋9kg重り＋足ビーン」を週イチペースでやりたいと思います。

楽トレと猫背矯正を受けました。猫背矯正では少し左右差があるとのことで矯正していただきました！楽トレではパットの貼る位置を調整していただき快適な受けることができます。

首が楽になりました
続けていきたいです

楽トレを19回、約3ヵ月・大体週1～2回のペースで受けました。インナーが鍛えられているな、という実感はあまりないですが、お腹周りがスッキリし、正しい姿勢への意識と改善がなされている気がします。ただ腰の違和感（芯に重いものがある感じ）は残っているので、担当スタッフさんと相談し、矯正を2回に1回の頻度で取り入れることとしました。矯正の持続性は正直なところあまりないですが、楽トレor矯正を交互で取り入れ、1ヵ月位様子を見てみようと思います。目標はロキソニン抜きでゴルフを楽しめる体質になることです。引き続き適切なサポートをお願い致します。