アオバダイケンコウキコウセイタイイン
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青葉台健康気功整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2022-01-29 12:12:50.0
- 寒い日の温める方法をお勧めします！
- 寒い日が続いていますが、みなさま元気にお過ごしでしょうか。
血液の循環が悪かったりすると筋肉の過緊張によって体は疲れやすくなります。
身体を温めて体温を一度
上がると血行が良く冷えやむくみ、
コリ、神経痛の改善に効きます。
この時期の食べ物はネギ、生姜、みかん、
にら、大蒜など身体によいです。みなさんも是非
栄養バランスの良い食事をとってみてくださいね！
また手足を温かくキップするのも大切です。
当院の気功整体は筋肉をゆっくりほぐすと血行を良くし
、冷えやむくみ、血液の流れがよくなり
代謝も高なります。
ぜひご利用ください。
ご来店お待ちしております
整体師
高橋 タカハシ
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