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オオシマ整体本院

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オオシマ整体本院のブログ

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264件のブログがあります

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  • 姿勢改善ストレッチPart2
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023-01-24 13:20:07.0
    投稿者:
    市瀬 智之
    こんにちはオオシマ整体本院の市瀬です。今回も姿勢改善ストレッチをお伝えします。今回狙う筋肉は脇の筋肉です。 肩がすくんでいると感じる場合は肩より肘が後ろに位置していること…続きを見る
  • 姿勢改善テニスボールケア!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023-01-17 11:51:09.0
    投稿者:
    市瀬 智之
    こんにちは!オオシマ整体本院の市瀬です。今回は姿勢改善ストレッチをお伝えします。今回狙う筋肉はお腹の筋肉です。姿勢が丸まると背骨に余計な負担が掛かります。また、お腹の筋肉…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2023-01-16 12:23:29.0
    投稿者:
    角田 竜二
    こんにちはオオシマ整体本院の角田です。片側の腰に痛みがある方は、老化や疲労の蓄積という事も考えられますが、1番は姿勢の左右でのアンバランスだったり、使い方の差が違うことが…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2023-01-11 10:06:41.0
    投稿者:
    寺田 あき子
    こんにちはオオシマ整体本院の寺田です。栄養が足りない事による腰痛が増えてます!最近、栄養不足によって腰痛が起こるケースが増えて来ていると言われてます。なぜなら、腰の筋肉が…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2022-12-27 14:25:05.0
    投稿者:
    市瀬 智之
    こんにちはオオシマ整体本院の市瀬です。今回は腰痛に対するセルフケアPart2をお伝えします。今回狙う筋肉はお尻の筋肉です。お尻と腰の筋肉は繋がっており、どちらかが不調になると…続きを見る
  • 腰痛撃退セルフケア
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022-12-20 13:57:19.0
    投稿者:
    市瀬 智之
    こんにちはオオシマ整体本院の市瀬です。今回は腰痛に対するセルフケアをお伝えします。今回狙う筋肉はお尻の筋肉です。お尻と腰の筋肉は繋がっており、どちらかが不調になるともう片…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2022-12-19 07:21:11.0
    投稿者:
    角田 竜二
    こんにちはオオシマ整骨院本院の角田です。朝もかなり寒くなってきましたね!寒いと身体が強張って、肩凝りや腰痛が酷くなって起きるなんてありませんか?そんな方は、湯たんぽを試し…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2022-11-29 13:13:59.0
    投稿者:
    市瀬 智之
    こんにちは。オオシマ整体本院の市瀬です。今回はなぜ姿勢が悪くなると代謝が落ちることになるのかお話します。まず代謝を行うためには酸素が不可欠です。その酸素を取り込むためには…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2022-11-28 13:20:40.0
    投稿者:
    角田 竜二
    こんにちはオオシマ整体本院の角田です。コロナウイルス感染もとうとう八波ですね。周りでも感染したという声が多くなってきております。かかると色々と大変な事が起こりますので、改…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2022-11-22 12:26:39.0
    投稿者:
    寺田 あき子
    こんにちはオオシマ整体本院の寺田先生です今回は『小麦の摂りすぎで腰痛になる!!』についてお話しますね。患者さん方に食事の習慣をヒアリングさせていただくと、朝食にパンを食べ…続きを見る
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