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オオシマ整体本院

オオシマセイタイホンイン

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オオシマ整体本院のブログ

最新ブログ一覧

318件のブログがあります

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  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2022-09-07 10:40:30.0
    投稿者:
    寺田 あき子
    こんにちはオオシマ整体本院の寺田です。今回は、ヘッドマッサージの必要性と、嬉しい効果効能のお話をしていきますね!頭には、おでこの辺りに「前頭筋」、こめかみ辺りに「側頭筋」…続きを見る
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    投稿日:
    2022-08-30 13:38:57.0
    投稿者:
    市瀬 智之
    こんにちは!オオシマ整骨院の市瀬です。今回も反り腰による腰痛改善の方法をお伝えします。反り腰とは骨盤を前傾させた状態のことを言います。骨盤を前傾させた状態で身体を起こす事…続きを見る
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    投稿日:
    2022-08-29 11:25:32.0
    投稿者:
    角田 竜二
    こんにちはオオシマ整体本院の角田です。回復力を高めるには、何が必要かというと、治療もそうですが、当たり前かと思われるかも知れませんが、睡眠がとても重要になります。睡眠とい…続きを見る
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    投稿日:
    2022-08-23 14:09:09.0
    投稿者:
    市瀬 智之
    こんにちは!オオシマ整骨院の市瀬です。今回は反り腰による腰痛の改善方法をお伝えします。反り腰とは骨盤を前傾させた状態のことを言います。骨盤を前傾させた状態で身体を起こす事…続きを見る
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    投稿日:
    2022-08-22 08:51:45.0
    投稿者:
    角田 竜二
    こんにちはオオシマ整体本院の角田です。今回は老化を早めてしまう原因についてお伝えします。まずは、AGEsという言葉をご存知ですか?AGEsが身体に溜まっていくと、筋肉などの組織が…続きを見る
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    投稿日:
    2022-08-10 11:33:29.0
    投稿者:
    寺田 あき子
    今回は副腎疲労を回復させる、食事や栄養素をお伝えしていきます!副腎疲労の人は、ビタミンB群、ビタミンC、ミネラルが不足していると言われます。副腎が上手く働かないと、腸にも影…続きを見る
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    投稿日:
    2022-08-02 13:07:28.0
    投稿者:
    市瀬 智之
    こんにちは!オオシマ整体本院の市瀬です。 今回は身体が丸まって背中が張ってしまう方必見ストレッチです。 身体が丸まって前かがみの姿勢になっていると背中の筋肉はなんとか身体…続きを見る
  • 〇〇が心筋梗塞や糖尿病のきっかけ!?
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    投稿日:
    2022-08-01 08:50:45.0
    投稿者:
    角田 竜二
    こんにちはオオシマ整体本院の角田です。皆さんはメタボリックドミノという言葉をご存知ですか?メタボリックドミノとは、生活習慣の乱れから、高血圧、高脂血症、糖尿病、心筋梗塞や…続きを見る
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    投稿日:
    2022-07-27 16:54:21.0
    投稿者:
    寺田 あき子
    こんにちはオオシマ整体本院の寺田です。今回は副腎を疲れさせてしまう食べ物をお伝えしていきます。【控えたい食材】・食品添加物、化学合成物質・副腎を刺激するアルコール、カフェ…続きを見る
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    投稿日:
    2022-07-26 13:21:21.0
    投稿者:
    市瀬 智之
    こんにちは!オオシマ整体本院の市瀬です。今回は足のむくみ改善セルフケアになります。デスクワークが続くと歩く機会が減りむくんできてしまいますよね?足のむくみはふくろはぎが正…続きを見る

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オオシマ整体本院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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