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投稿日：2021-03-16 23:31:35.0
- 生活不活発病とは
- 皆さんこんばんは！
オオシマ整体本院の寺田です＾＾/
コロナ禍、生活が不活発になっていませんか？
最近、厚生労働省も危険性を警鐘している生活不活発病についてお話します。
生活不活発病とは
生活が不活発(動かない状態)になった事により、心や身体の機能が低下する状態です。
今回の様な自粛生活だけでなく、病気やケガのこともあります。
心や身体の機能低下は、歩く事や身の回り事などの生活動作が難しくなる、疲れやすくなるといった動きにくい状態をもたらし、更に動かない様になってしまうという悪循環を生じさせてしまいます。
これは、高齢者のみならず、若者や、ミドル世代も過度な自粛生活を続ける事で老化が加速してしまうという状態になります。
次回は、具体的にどの様になってしまうのかをお伝えしていきます。
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