オオシマ整体本院のブログ
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投稿日：2021-06-07 23:59:47.0
- 梅雨の時期のむくみ対策！
- こんにちは
オオシマ整体本院の角田です。
これから梅雨時期になり、むくみがひどくなる方もいらっしゃるのではないでしょうか？
今回はむくみについてお伝えします。
まずは身体でむくみが出る時に考えられる事としては、一つは水分の取り過ぎ、また身体で水分を処理、巡らす機能の失調、そして、その二つの複合型です。
多くは水分の処理機能や巡らす事が出来なくなった事がウエイトが多いと感じます。
そして、整体で出来るのものは、身体の機能を整える事で、関節の詰まり、筋肉のポンプ作用を回復させる事です。
特に関節が固まっていると、水分の通り道が塞がれてしまい、巡る事が出来ずに溜まってしまいむくみになります。
また水分は重いので、多くは下に溜まってきます。
その為に股関節や膝、足首の動きの悪さは影響が大きいですね！
整体で関節の硬さや伸びなさを解消して、筋肉を正しく動けるようにして、これからの梅雨時期の水分の問題が出やすい時期を乗り切りましょう！
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