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オオシマ整体本院のブログ
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投稿日:2022-07-20 11:04:14.0
- あなたの疲労の原因は〇〇かも!その2
- こんにちは
オオシマ整体本院の寺田です。
前回の副腎疲労についてで、今回は副腎疲労で現れる症状をお伝えしていきます。
【症状】
◯常に疲れを感じ、何をするにもおっくうになる
◯朝起きれない、起きた瞬間から疲れを感じる
◯寝つきが悪い、熟睡できなくなる
◯集中力が低下する、物忘れがひどくなる
◯新しいことの取り組む元気がわかない
◯風邪を引きやすくなる
これらの症状を単に疲れているからと軽視してはいけません。
生活習慣を改善したり食習慣を改善してあげて、副腎が正しく機能するように気を配る必要があります。
次回は副腎を疲れさせてしまう食べ物をお伝えしていきます。
いわゆる控えた方が良い食品です!
ではまた、次回~(^^)/
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