ファミリアセイタイイン
- 整体・カイロ
- リラク
- 接骨・整骨
- 東京都足立区六町４-６-１１エフシー六町１Ｆ
- つくばエクスプレス六町駅2分＜女性の骨盤矯正やむくみめまい、自律神経の乱れなら＞
ファミリア整体院のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2025-11-06 04:38:05.0
- 深呼吸でリラックスした毎日へ
～本日のお客様とのお話から～
呼吸が浅くなりやすい今、知らないうちに体の「お疲れ」を感じやすくなっていませんか。今日は、目の疲れや体の緊張感についてお話ししながら、呼吸に意識を向けた整体ケアを行いました。
ドローインや深呼吸が難しい時でも、「あれ、やり方これで合ってるのかな？」と感じることはよくあります。T様も同じように、セルフケアのやり方に迷われていましたが、店舗で一緒に動きを確認しながら取り組むことで、「この感覚だった！」と納得されたご様子でした。
正しい呼吸やインナーマッスルへのアプローチは、リラックスや姿勢のケアにもつながります。そのため、今日は骨盤周辺を安定させる動きや、呼吸を通じて体幹にやさしくアプローチする施術を中心にすすめました。
ご自身の体に「効く感じ」が戻ると、不安が少し軽くなり、「次もまたやってみようかな」という前向きな気持ちを持てるようになります。やり方を再確認するだけでなく、ご自宅でのセルフケアも前より分かりやすくなるはずです。
最近は、目の疲れやまぶたのピクピクに驚く方も多いですが、無理に頑張ろうとせず、「今日はしっかり呼吸してみよう」と意識する時間も大切です。T様からも「終わった後は呼吸が楽になった気がする」とのお声をいただき、私自身も嬉しい気持ちになりました。
毎日の忙しさのなか、体の変化や違和感に気づいたときこそ、少しだけ自分のために、「深呼吸」や「体を休める時間」を持ってみてください。
施術のご相談やセルフケアのやり方についても、いつでもお話を伺っています。足立区や六町、青井、北千住、綾瀬など近隣地域からも多くの方にご利用いただいておりますので、お近くの方はぜひ一度ご相談くださいませ。
サロンの最新記事
-
●2025-11-06
-
●2025-11-06
-
●2025-11-06
-
●2025-11-06
-
●2025-11-06
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年11月分（6）
- 2025年10月分（6）
- 2025年9月分（3）
- 2025年8月分（0）
- 2025年7月分（0）
- 2025年6月分（0）
- 2025年5月分（0）
- 2025年4月分（0）
- 2025年3月分（0）
- 2025年2月分（0）
- 2025年1月分（0）
- 2024年12月分（0）
- 2024年11月分（0）
- 2024年10月分（0）
- 2024年9月分（0）
- 2024年8月分（0）
- 2024年7月分（0）
- 2024年6月分（0）
- 2024年5月分（0）
- 2024年4月分（0）
- 2024年3月分（0）
- 2024年2月分（0）
- 2024年1月分（0）
- 2023年12月分（0）
- 2023年11月分（0）
- 2023年10月分（2）
- 2023年9月分（1）
もっと見る
ファミリア整体院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥2,980 【迷ったらこれ♪】全身整体王道プラン￥6,000⇒￥2,980
|
|
新 規 |
¥2,980 【出産で頑張ったママさんに★】実績多数！産後の骨盤矯正￥6,000⇒￥2,980
|
|
新 規 |
¥2,980 【ガチガチな肩こり撃退！】肩周りの矯正＋猫背整体で肩すっきり2,980円！
|
|
新 規 |
¥2,980 【眼精疲労を解消！】目の使いすぎ、目の疲れを感じたら￥6,000⇒￥2,980
|
|
新 規 |
¥2,980 【腰痛整体★腰痛◎歪み◎産後◎】1回で違いが分かる整体！￥6,000⇒￥2,980
|
|
新 規 |
¥2,980 【つらい頭痛に】その頭痛諦める前にご相談下さい！￥6,000⇒￥2,980
|
