ファミリアセイタイイン
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ファミリア整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-06 04:39:05.0
- 姿勢が変わると心も軽くなる日
～本日のお客様とのお話から～
「ちょっと体の調子が気になる」そんな風に感じることはありませんか？今日は、普段から体を大切にしようと心がけているZ様との時間を振り返りながら、足立区の整体目線で感じたことをお伝えします。
自分の体の「今」を知る大切さ
Z様は「最近、特定の時間に足の違和感が出る」とおっしゃいました。体の状態は日によって変わるもの。「痛くなるタイミングが遅くなった」との気づきも、日常をより楽に過ごしたいという素直なサインです。ご自身で感じる小さな変化に目を向けることから、体のケアは始まります。
骨盤ケアで姿勢をサポート
本日は整体で「重心」「骨盤のバランス」「姿勢」をやさしくチェックしました。体の軸が中心に整ってくると、筋肉のバランスも良い状態へ導きやすくなります。特に前ももや股関節のこわばりは、日常の姿勢からも影響を受けやすい部分。無理なくケアし続けることが、長く心地よく過ごすヒントです。
会話から生まれるリラックス感
体のケアだけでなく、日常の何気ない会話やちょっとした出来事も、心地よさを生みます。Z様とのあたたかなやりとりや、生活の中で感じるちょっとした発見や家族のお話―こうしたやりとりが心をやわらかくしてくれるのだと、毎回感じます。
小さな変化を続けることの価値
「なんとなく楽になった気がする」そういった実感が持てるのは、毎日の小さな積み重ねあってこそ。Z様も「日々自分の体に意識を向けるようになった」とお話されていました。その積み重ねが、将来のご自身の健康や元気へとつながっていきます。
いつでもお近くでサポートします
六町・青井・北千住・綾瀬など、足立区周辺からもお越しいただく皆様の健やかな毎日を支えるお手伝いを続けています。迷った時は、ぜひお気軽にご相談ください。一緒に、心も体も軽やかに―お待ちしています。
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