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日の出整体院のブログ
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投稿日：2025-11-13 08:18:36.0
- 骨盤まわりのお悩み相談室
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～本日のお客様とのお話から～
姿勢や骨盤のこと、日々のお仕事や生活の中で気になるという方が多いですよね。本日ご来店いただいたM様も、長い時間パソコン作業をされる影響で「肩や腰の重さ」「股関節まわりのつらさ」を感じていたそうです。座っている時も体が安定しない、足を組めなくなって驚いた、と率直な声を聞かせてくださいました。
骨盤のコンディションと座り方
中見出し：骨盤矯正で感じる変化
M様は「骨盤まわりが安定しない」「なんだか背中もスッキリしない」とお話しされていました。骨盤周囲の筋肉は、お仕事などで同じ姿勢を続けると硬くなりがちです。そのまま気づかず放っておくと、体の動かしにくさを感じやすくなります。こうしたケースには、整体を中心とした骨盤まわりのケアが役立ちます。
座り方のクセと体の変化
中見出し：デスクワークと姿勢のお悩み
座っている時間が長くなると「反り腰」や「猫背」になりやすいですよね。M様も「しっくりこない座面」「クッションのフィット感」など細かな違和感に悩まされていました。その背景には、無意識のうちにつく習慣や体のバランスの崩れがあります。一人ひとり異なるお体だからこそ、やさしく寄り添うカウンセリングから始めていきます。
ホームケアの小さな工夫
中見出し：ご自宅や仕事先でできること
施術後には「家でもできるストレッチ」や「骨盤サポートグッズの活用」など、小さな工夫を続けることをご提案しています。たとえばクッションを使って骨盤が立つ座り方を意識したり、体を大きく動かしてリフレッシュする時間を設けたり…。「これなら続けられそう」とM様のお言葉も。ご自身のペースに合わせて、少しずつ前向きな変化が生まれていきます。
安心してご相談ください
地域の皆さまと一緒に、快適な毎日をお手伝いしています。草加・谷塚・獨協大学前・新田・八潮エリアからも多くの方にご来店いただいています。体の違和感や姿勢のお悩み、ぜひお気軽にお聞かせくださいね。
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