ララアーシャ ジユウガオカスタジオ
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ララアーシャ 自由が丘スタジオ(LalaAasha)のブログ
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投稿日：2021-09-06 17:57:57.0
- ▼頑張っているご褒美にリラクゼーションヨガ
- こんにちは！LalaAashaです。
今回は溶岩ヨガLalaAashaのおすすめポイントをお伝えしたいと思います。
＜LalaAashaのポイント＞
LalaAashaではお客様のレベルに応じた豊富なプログラムを用意しております！
大きく分けて4つのカテゴリーに分けられ、【リラクゼーション】【ベーシック】【パワー】そして【スペシャルビューティー】の4カテゴリーをご用意しています。
その中から今回は【リラクゼーション】に注目していきましょう！
ゆったりとカラダをほぐしたい方には「ゆるゆるストレッチヨガ」がおすすめ。カラダを気持ちよく伸ばしてしなやかで美しいカラダづくり、心をリラックスさせることができます。
1日の疲れを取りたいという方には「1日の自分癒しヨガ」が最適です。今日もお仕事や家事を頑張ったご自身を癒していく50分間。深い呼吸とポーズを行うことで1日の疲れを取り除く夜にぴったりのレッスンです。リラクゼーションクラスで心とカラダを癒してみませんか？♪
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