2022年10月のブログ｜ララアーシャ自由が丘スタジオ(LalaAasha)

LalaAasha 自由が丘スタジオ【ララアーシャ】

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ララアーシャ自由が丘スタジオ(LalaAasha)のブログ

2022年10月のブログ一覧

6件のブログがあります

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おすすめメニュー

投稿日：

2022-10-29 14:24:14.0

投稿者：

Eazy PILATES

カラダのケアしていますか？

毎日頑張っている女性の皆さん！自分の体をケアしてあげてますか？凝り固まった筋肉、歪んだ骨格、ひどい浮腫「忙しい」を理由に放置していませんか！？これらは放置していたら悪化す…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2022-10-22 12:43:42.0

投稿者：

Normal PILATES

あなたの目標・目的は？

あなたは、何を目的に運動を始めようとしてますか！？目的によってオススメの運動は異なります。そこで今日は目的別にオススメの運動を紹介します！▼姿勢改善が目的の方【ピラティス…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2022-10-18 14:44:59.0

投稿者：

Hard PILATES

ピラティスの良さについて♪

今大人気のピラティス！韓国のアイドルをはじめとして皆さんが憧れるモデルさんや女優さんがピラティスを自身の生活に取り入れてます。ピラティスをすることで肩こりや腰痛、膝痛の改…続きを見る
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投稿日：

2022-10-15 09:43:19.0

投稿者：

Normal PILATES

リフォーマーピラティスとは？

最近、大人気の【ピラティス】を皆さんご存知ですか！？ピラティスといっても、大きく分けて2種類ございます。今日はそれをご説明いたします！▼マットピラティスマットピラティスは…続きを見る
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投稿日：

2022-10-08 14:21:35.0

投稿者：

リラクヨガ

季節の変わり目に溶岩ホットヨガ！

こんにちは。LalaAashaです。痩せやすい体づくりに重要な代謝！基礎代謝とは、生命機能を維持するために必要なエネルギーのことです。ヨガはそんな基礎代謝を上げるのに効果的！なぜ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2022-10-08 13:21:26.0

投稿者：

Eazy PILATES

★NEWオープン！★

こんにちは。ララアーシャです♪こんにちは！この度、自由ヶ丘に女性専用の【ピラティス】【パーソナルジム】がOPENしました！可愛くて、おしゃれな内装で通っていることを自慢したく…続きを見る