▼年末によく耳にする「太陽礼拝108回ヨガ」とは？：2021年12月13日｜ララアーシャ自由が丘スタジオ(LalaAasha)のブログ

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投稿日：2021-12-13 15:15:20.0

▼年末によく耳にする「太陽礼拝108回ヨガ」とは？: こんにちは。
LalaAashaです。

年末に近づくにつれ様々なヨガスタジオで
ワークショップイベントが開催されることと思います。
今日はヨガスタジオで年末恒例となりつつある「太陽礼拝108回」についてです！

【太陽礼拝108回を行う理由】
（諸説ありますが・・）大晦日にはお寺で除夜の鐘を108回つきますが、
“108”という数字は、仏教では煩悩の数といわれています。
これにちなんで、各ヨガスタジオでは
太陽礼拝のシークエンスを108回行うのが年末の恒例行事となったと言われています。

【どのくらいの時間動くのか？】
所要時間はおおよそ2時間と言われています。
夢中になるとあっという間に終わるようです。（これがまさに瞑想ですね）

【だれでも参加できるのか？】
LalaAashaで開催するワークショップは
会員様ではない方も参加いただけます。

当日まで不安な方は数回スタジオでレッスンをご受講頂いてからの
ご参加をおすすめします。

ぜひ、今年の年末にぜひ挑戦してみてください！

2021年の厄を落とし2022年新たな年を迎えましょう！★

詳細は下記からチェックください！

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https://lalaaasha.official.ec/items/54529714
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