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しろくま整体院 鷺ノ宮阿佐ヶ谷院のブログ
最新ブログ一覧
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プライベート- 投稿日：
- 2024-05-02 22:23:49.0
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みなさんこんにちは！しろくま整体院です♪今回はダイエットを頑張りたいあなたへ筋トレをご紹介させていただきます！スプリットスクワット・背筋を伸ばし、左右の足を前後に肩幅ほど…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2024-05-02 22:23:41.0
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皆さんこんにちは！しろくま整体院です♪夜寝ようと思ってもなかなか寝付けないといった方はいませんか？寝れないのには原因があるかもしれません！睡眠に大事になってくるのは副交感…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2024-05-02 22:23:33.0
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みなさんこんにちは！しろくま整体院です♪みなさんは運動などはしていますか？めっきり寒くなってきて外に出るのが億劫になりお休みの日に自宅でずっとゴロゴロしているなんて方は要…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2024-05-02 22:23:26.0
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皆さん、こんにちは！しろくま整体院です♪今の社会はストレスを受けることが多いですよね、ストレスが溜まっていくと身体の不調にもつながります！できるだけためないようにすること…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2024-05-02 22:22:41.0
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皆さんこんにちは！しろくま整体院です♪今回はギックリ腰についてです！例えば重い物を持った時やくしゃみをしたとき、座っている状態から急に立ち上がったりしたときなど様々な状況…続きを見る -
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プライベート- 投稿日：
- 2024-05-02 22:02:58.0
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皆さんこんにちは♪しろくま整体院です！以前お話ししたお水のお話の続きをしていきたいと思います！お水を飲むことが大事とは言いますが、何が良くなるとかってなんとなくしかわから…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2024-05-02 22:02:51.0
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みなさん、こんにちは！しろくま整体院です長く続いたマスク、携帯やPCの見過ぎなどで顔が疲れる力が入るしゃべることが減ってたるんできたなど人によって様々な症状が出ていると思い…続きを見る
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