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ししまる骨盤整体院 江南院のブログ
- 【自律神経】 交感神経と副交感神経の違いと関係性
- 突然ですが、”自律神経”という言葉は耳にされたことはありませんか?
”自律神経”とは大きく分けて
”交感神経”と”副交感神経”に分けられます。
交感神経は【興奮させる神経】
副交感神経は【リラックスする神経】
ここまではネットやTV等でよく
目にしたり耳にする情報かと思います。
では、肩こりや腰痛とどういった関係があるのでしょうか?
実は肩こりや腰痛などの
症状を良くするのは”副交感神経”です。
「一晩寝たらよくなった」
「少し休んだら痛みが減った」
といった経験ありませんか?
それらは”副交感神経”の影響です!
実は痛みを取ったり
傷を治癒するといった仕事は
”副交感神経”の役割なのです。
逆に一晩寝たり、休んだりしても良くならない場合は
”副交感神経”があまり出ていない場合があります。
旅行など外出が好きな方は特にストレスを感じてしまい、ホルモンバランスの乱れや
自宅に居る時間が増え、TVやPCの液晶から出る光の影響で
”交感神経”が刺激されることにより
”副交感神経”があまり
働いていない方が増えてきております。
ですので最近ちょっとしたことでストレスを感じる方やしっかり寝たのにスッキリしない方は
ぜひ当院で自律神経を整えてみませんか?
お電話、Instagramでもご連絡お待ちしています。
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