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ししまる骨盤整体院 江南院のブログ
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投稿日：2022-12-21 17:04:29.0
- 【猫背矯正◆美姿勢】猫背のデメリット/美姿勢の条件
- こんにちは！ししまる骨盤整体院 江南院です。
【 猫背のデメリット 】
□ 疲れやすい・疲れが取れにくい
□ 集中力低下
□ パフォーマンス低下
□ 視力低下
「 たかが姿勢の悪さ 」と軽視した日常生活は
デメリットを抱えた不健康生活に繋がっています。
皆様「美姿勢の条件＝ゴールデンライン」をご存知でしょうか？
まっすぐ立った姿勢を横からみたときに、
耳/肩/股関節/くるぶしを結ぶ線が
一直線上に整っている状態を指します。
【 ゴールデンラインが崩れる原因 】
□ 座っているときに足を組む
□ スマホ操作の際、のぞき込むように下向きになる
□ カバンを持つ腕がいつも同じ
日常の何気ない行動で 知らないうちに崩れてしまいます！
これらが更に悪化すると猫背につながり…
姿勢の乱れから 肩こりや腰痛はもちろん
様々な体の不調をきっかけにもなるので
自分の姿勢の現状を知ることが重要です！！ししまる骨盤整体の姿勢矯正で
不調の出にくい・美しい状態が当たり前な体を目指しましょう！
姿勢分析(写真撮影)を行ない
ご自身の目で歪み状態・施術の効果をご覧頂けます◎
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投稿者
ししまる 江南院
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