最新ブログ一覧
105件のブログがあります
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ビューティー
- 投稿日:
- 2024-03-02 17:41:25.0
- 投稿者:
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水谷 佳名子
「そんなに頑張らなくてもいいよ」と言われても、どうしてもフルパワーで頑張ってしまうのが、頑張り屋さん。その「頑張れる」ことが長所でもあると思います。でも、無理して頑張る必…
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ビューティー
- 投稿日:
- 2024-03-01 11:03:19.0
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水谷 佳名子
今日から3月ですね!最近ちょっと暖かくなってきたかな?と思えば、また急に寒くなり・・・気温の寒暖差が激しくてなんとなく体調を崩しやすくなってませんか?気圧の変化で頭痛がす…
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ビューティー
- 投稿日:
- 2024-02-29 19:39:36.0
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水谷 佳名子
春に近づいてくると、花粉症で悩まされる方も多いかと思います。実は、花粉症対策に【リンパマッサージ】がおすすめなんです!!花粉症は、細菌、ウイルス、花粉などが体内に侵入し体…
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ビューティー
- 投稿日:
- 2024-02-28 16:00:56.0
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水谷 佳名子
「温活」を行うと、体を温めるだけでなく、さまざまな体の不調の改善が期待できます。体が冷えて体温が低下すると、肩こりやむくみ、肥満、月経症などの不調を引き起こします。体を温…
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プライベート
- 投稿日:
- 2024-02-27 21:48:07.0
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水谷 佳名子
皆さま、今日も一日お疲れさまでした(^-^)どんな一日でしたか?私は今日は朝からヨガレッスンをしました。体が軽くなり、体のつまりが取れたのが分かりました!!本日もありがたいこ…
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ビューティー
- 投稿日:
- 2024-02-26 15:02:38.0
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水谷 佳名子
体温が1℃上がると、基礎代謝が12~13%もアップ!!免疫力は5~6倍アップするんです!!!☆体温を上げるとこんなによいことが!!!!!・基礎代謝が上がり、太りにくい体になります…
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ビューティー
- 投稿日:
- 2024-02-25 16:35:39.0
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水谷 佳名子
みなさんは、ご自分の平熱を知っていますか?健康的な人の平熱は36.5~37.1℃です。実は今、36℃以下という「低体温」の人が増えているんです...体温が下がると血流が悪くなり、免疫…
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ビューティー
- 投稿日:
- 2024-02-23 18:25:36.0
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水谷 佳名子
最近、なんだかイライラする、悩みやすい、やる気が出ない...など自分でもそうしたくないのに、なんとなく気持ちがそうなってしまうことはありませんか?そんなときは、自分の体の状…
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ビューティー
- 投稿日:
- 2024-02-22 18:52:32.0
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水谷 佳名子
リンパには、全身の老廃物や余計な水分を回収する【浄化機能】と、細菌やウイルスをブロックする【免疫機能】があります。そんな役割のあるリンパの流れが悪いとどうなるのでしょうか…
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ビューティー
- 投稿日:
- 2024-02-21 20:37:37.0
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水谷 佳名子
最終ゴール地点、デコルテに流れた老廃物は一体どこへ行くのでしょうか??鎖骨の下から静脈に流れた老廃物は、今度は血液の流れに乗っていきます。血液は常に循環しているので、一度…
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アンシャンテ(Enchante)のクーポン
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- 2024年06月末日まで
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- 2024年06月末日まで
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