ブログ8ページ目｜アンシャンテ(Enchante)｜ホットペッパービューティー

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アンシャンテ(Enchante)のブログ

最新ブログ一覧

105件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2024-02-01 09:35:12.0

投稿者：

水谷佳名子

むくみかな？と思ったら...☆

むくみは「浮腫」（ふしゅ）とも呼ばれる現象です。細胞と細胞の間の水分が異常に蓄積された状態のことです。「あれ、むくみかな？」と思ったら、気になるところを指で軽く押さえてみ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-01-31 22:23:27.0

投稿者：

水谷佳名子

肌タイプごとのスキンケア☆

○脂性肌皮脂を抑える効果のある化粧水や、オイルフリーのものを使うのがおすすめです。皮脂をしっかり洗い流そうとして洗浄力が強すぎる洗顔料を使ったり、熱い湯で洗顔したり、ゴシ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-01-30 14:31:31.0

投稿者：

水谷佳名子

肌タイプごとのスキンケア☆

肌タイプは常に一定とは限りません。気候の変化やその日の体調によって肌タイプは変わっていきます。○普通肌水分と油分のバランスが優れていて、バリア機能が整っているため、小さな…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-01-29 10:42:42.0

投稿者：

水谷佳名子

皆さんの肌タイプは？☆

肌質によって肌悩みやトラブルの種類は違います。また、それぞれに合ったスキンケアも違います。肌の水分量や皮脂量のバランスによって4つの肌タイプに分けられます。○普通肌水分量3…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-01-28 16:13:13.0

投稿者：

水谷佳名子

肩こりを放置すると美容にどんな影響があるの？☆

ストレスが原因で肩こりになることもあると言われています。肩こりを放置すると美容にどんな影響があるのでしょう？ストレス社会ともよばれる現代、仕事や家事、育児など様々な原因か…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-01-27 15:58:56.0

投稿者：

水谷佳名子

脳脊髄液がしっかり流れる身体☆

身体の巡りをよくするために詰りを取る！！とよく聞きますし、私もお客様にお伝えします。実は私たちにとってとっても重要なのが・・・血液、リンパ液・・・さらに大事なのが脳脊髄液…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-01-27 11:40:39.0

投稿者：

水谷佳名子

女性ホルモンがぐんぐんアップする快眠術☆

たかが睡眠不足とあなどってはいけません！！！睡眠には健康の基盤をつくり、綺麗を育む力が秘められています。しかし、睡眠不足が続くと女性ホルモンの一種で美を司るホルモンと呼ば…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-01-26 10:41:41.0

投稿者：

水谷佳名子

超簡単な深呼吸とストレッチ☆

湯船の中で深呼吸とストレッチをしましょう。両手をお腹に当てて、お腹を大きく膨らませながら息を吸い、へこませながら息を吐く深呼吸をゆっくり10回繰り返しましょう。次に胸の鎖骨…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-01-25 14:50:09.0

投稿者：

水谷佳名子

冷えが老化の第一歩☆

温かい体こそが若さの証明と言われています。【体はぬるめ、手足は熱めのお湯で温める】リラックスするためのお風呂の温度は、40℃程度にしましょう。毎日温度計で確認するのは面倒で…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-01-24 11:09:21.0

投稿者：

水谷佳名子

内側からのエイジングケアが重要！！☆

私たちの身体は60兆個の細胞から構成されています。皮膚、血管、脳、臓器、ホルモン、体内酵素など全てのものは細胞の集合体です。その一つひとつの細胞は食事から栄養を摂ることでイ…続きを見る