アリンタ ロイヤルリゾート
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アリンタ ロイヤルリゾート(Aleenta Royal Resort)のブログ
プライベート
投稿日：2025-11-26 14:42:06.0
- お風呂に入りましょう！
- 今年の冬は風が冷たくてヒヤッとしますね(-_-;)
最近、肌の調子が悪いので黒酢を飲んでいる針木です(*‘∀‘)
もうすぐ年末でしっかり冬らしくなってきて寒いですね、、、
本題に入りますが皆様お風呂(湯舟)にちゃんと入られていますか？
お風呂は入るだけで血行、体温が上がり免疫力向上にしっかりと繋がります。血行、むくみが改善されるので次の日の身体が軽く、柔らかくなり動きやすくなります。
また、深部体温が上がるので入眠しやすくなり睡眠の質をグッと上げられます！
これから年末で忙しくなるお身体を少しの時間でもいいので湯舟に入って整えながら
過ごしていただくのはいかがでしょうか(*^^*)
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