ダイエット初心者専門パーソナルトレーニングジムSATISFY
ダイエットショシンシャセンモンパーソナルトレーニングジムサティスファイ
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サティスファイ(SATISFY)のブログ
- コロナ対策にタムラテコ社のオゾン空気清浄機を完備!
こんにちは。
ダイエット初心者専門!上小田井駅前パーソナルトレーニングジムSATISFYのパーソナルトレーナーの中村好伸です。
コロナ感染者も落ち着いてきていますが、まだまだ油断は禁物な今日このごろ。
緊急事態も少し早く終了する可能性もあるのですが、また再度緊急事態宣言が出ないように気をつけていかなくてはいけませんね。
ぼくがコロナ対策で一番有効だと思うのは「免疫力をつけること」 だと思っています。
家の中にいるだけだと運動不足になり免疫力は落ちてきてしまいます。
そこでこの時期だからこそ「筋トレ」を教えていかなければと、パーソナルトレーナーとして思ってます。
緊急事態宣言の時は外に出れない方もおられると思います。
外に出られない時は宅トレをして運動不足解消していただきたいですし、ジムに通える方はどんどんジムに行って筋トレをしてほしいと考えています。
ぼくはぼくにできることをしようとインスタやYouTubeをアップして、宅トレができるようにと動画配信しています。
そしてジムではコロナウィルスに感染する不安をとって安心して筋トレできるように、「コロナウィルスを不活性化する」タムラテコ社のオゾン空気清浄機を完備しています。
withコロナ時代は免疫力を高めてコロナや他のウイルスと共存していける体作りが大切。
そのためにまずは免疫力を下げる「ストレス」を溜めないようにすることが大事です。
現代社会で生きていくにはストレスを解消することも大切。
そのストレスを溜まってから抜くよりも、溜まる前から抜いておくといつも元気でいられます。
ストレス解消を、「食べること」や「ショッピング」にしていると、違うストレスが溜まる可能性ありますが、「運動」はストレス解消だけでなく健康になれるし、綺麗になれるので最高のストレス解消法です!
コロナ対策を万全にしたジムでしっかり筋トレをしてストレス解消しながらダイエットしていただきたい!
そしてwithコロナ時代を健康で過ごせれるように免疫力も高めていつでも元気でいて欲しいと思ってます。
今の時代の健康的なダイエットをしていくために、SATISFYで運動習慣をつけませんか?
【ホームページ】https://satisfy.jp
【お店のアクセス】 https://yoshinobuz.com/otokunews/access
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