ダイエット初心者専門パーソナルトレーニングジムSATISFY
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サティスファイ(SATISFY)のブログ
ビューティー
投稿日：2021-02-28 11:50:16.0
- 骨密度が10歳若返った70歳の女性会員様！
こんにちは。
ダイエット初心者専門！上小田井駅前パーソナルトレーニングジムSATISFYのパーソナルトレーナー中村好伸です。
今日は、3ヶ月のパーソナルトレーニングで骨密度が高くなった70歳の女性会員様についてです。
この女性会員様がパーソナルトレーニングを始めたきっかけは、足が痛くて思うように歩けなくなってきたから。
骨盤を整えてから筋力トレーニングを指導するパーソナルトレーニングと聞き、体験に来られて入会していくれました。
もともとスポーツマンだったので、実は50代の頃の骨密度は20代だったのです。
それから十数年で骨密度が60代と年相応になり、70歳で50代の骨密度に戻りました。
会員様はことのほか喜んでくれ、
『20代目指してがんばります！』っとやる気満々です。＾＾
O脚がひどくて膝が痛くなっていますので、今はこのO脚を改善しながら脚力を戻し、歩けるを通り越して、昔スポーツをバンバンやってた時のようにバリバリ走れるようになってもらいたいと思います。
いつもトレーニングに来る時、足が良くなってきたことを報告してくれる会員様。
自分の成長を気付けれるって素晴らしいこと。
コツコツですが積み重ねていけば年齢関係なく成長できます。
皆さんも70歳の会員様のように体を成長させたくなりましたら、諦めずに筋トレして下さいね。
1人が不安でしたら、ぜひSATISFYに来てぼくと一緒に成長していきましょう！＾＾
【ホームページ】https://satisfy.jp
【お店のアクセス】 https://yoshinobuz.com/otokunews/access
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