ダイエット初心者専門パーソナルトレーニングジムSATISFY
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サティスファイ(SATISFY)のブログ
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投稿日：2021-08-23 16:07:40.0
- 2ヶ月で8キロ痩せたクライアントの食事紹介
こんにちは。
ダイエット初心者専門！上小田井駅前パーソナルトレーニングジムSATISFYの減量トレーナー中村好伸です。
今回は、「2ヶ月で8キロ痩せたクライアント様の食事」を紹介しますね♪
＜朝＞
＜昼＞
＜夜＞
これだけ食べても1日の糖質摂取量は30g以下です。
※詳しくはコチラも参照に
https://yoshinobuz.com/8kgyaserushokuji/
美味しく食べながら痩せるダイエット。
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【ホームページ】https://satisfy.jp
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