ダイエット初心者専門パーソナルトレーニングジムSATISFY
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サティスファイ(SATISFY)のブログ
- 痩せれる人と痩せれない人の違いは何か!?
- こんにちは。
ダイエット初心者専門!
上小田井駅前パーソナルジムSATISFYのトレーナーのぶです。
今日は、「痩せれる人と痩せれない人の違い」についてです。
パーソナルトレーナー歴16年でずっとダイエットを指導していて「痩せる人と痩せれない人の徹底的な違い」は何かと聞かれると、すぐに出る答えは、
【 自分のやりたいダイエット法をやめて、痩せる方法に変えれるかどうか 】です。
もう少し深掘りすると、ダイエットしようと思う人は、今までやってきたことでは痩せれていないわけですのよね。
それなのにダイエットのやり方を指導されてもそのままやろうとせず、自分のやり方をベースに教えられたことをちょこっと足すダイエットを行う。
それは、ビルをリフォームするのか建て替えるのかの違いに似ていると思います。
痩せれなかった自分のダイエット法を少し変えるだけなら、リフォームとなります。
気分的には変わるけど、ビル自体が変わらないので外見は変わりません。
しかし建て替えの場合は、新しいビルを新しいデザインで最初から作ることになるから、新しい設計図から必要です。
この設計図を考える人がプロであればあるほど、良い設計図が作れ良いビルが建てれます。
その設計図を考えるのがトレーナーで、ビルがあなた自身です。
家を建てる設計図を素人に頼みますか?
必ずプロに頼みますよね。
そして自分の体は家よりも大事なはず。
その体を自分で変えれるなら、初めからダイエットなんて必要ないはずです。
痩せれる人は設計図をプロに任せ、その設計図通りに体を作ります。
痩せれない人は痩せれなかったはずの自分の設計図にこだわります。
この違いがするっと痩せれるか痩せれないか大きな分かれ道になります。
あなたも本気で痩せたいとお考えでしたら、プロの私と一緒に理想の未来を作っていきませんか?
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