松戸 完全個室 加圧トレーニング 女性のためのかわいいスタジオ こつこつカメさん。
マツド カンゼンコシツ カアツトレーニング ジョセイノタメノカワイイスタジオ コツコツカメサン
- エステ
- リラク
- 千葉県松戸市本町１５－６ グランシャリオ松戸５Ｆ
- JR松戸駅 徒歩2分◆完全個室◆加圧トレーニング◇運動初心者向パーソナルトレーニング
こつこつカメさん。 松戸のブログ
ビューティー
投稿日：2021-09-26 17:01:24.0
- ダイエットでリバウンドする人の３つの特徴！
- 食欲増す秋が来ましたね。
せっかくダイエット頑張ったのにリバウンドしてしまう人、
３つの特徴を知って健康的に食欲の秋を痩せましょう！！
１）過度な糖質制限
→ エネルギーとして筋肉が分解され代謝が落ちる！
・糖質の代わりに筋肉を分解しエネルギーに。
・筋肉量が落ちるため代謝が落ちる。
２）短期集中でダイエット
→ 急激な体重減でカラダは飢餓状態と勘違い元の体重に戻そうとします
・カラダが栄養を求める
・食欲が増す（リバウンドしやすくなる）
※ファイスティングは準備食・回復食で徐々に体を慣らすこと。
３）野菜だけのダイエット
→ タンパク質やが不足するとホルモンが分泌できなくなる。
・セロトニンが分泌できず気分が落ち込む。
・筋肉量が減り代謝が落ちる
・ストレスを感じて暴飲暴食してしまう。
健康も食べることが最も肝心、以上のことには特に注意して
必要な栄養素を補いながらダイエットしてゆきましょう！！
せっかくダイエットに成功されたのに、
リバウンドしてしまうのは、トレーナーとして何より避けたいことです。
おすすめクーポン
クーポンの掲載が終了しました
サロンの最新記事
-
●2025-05-16
-
●2025-05-13
-
●2025-05-07
-
●2025-04-14
-
●2025-04-13
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年5月分（3）
- 2025年4月分（9）
- 2025年3月分（8）
- 2025年2月分（6）
- 2025年1月分（18）
- 2024年12月分（5）
- 2024年11月分（6）
- 2024年10月分（4）
- 2024年9月分（5）
- 2024年8月分（2）
- 2024年7月分（2）
- 2024年6月分（3）
- 2024年5月分（7）
- 2024年4月分（12）
- 2024年3月分（3）
- 2024年2月分（4）
- 2024年1月分（7）
- 2023年12月分（3）
- 2023年11月分（6）
- 2023年10月分（8）
- 2023年9月分（8）
- 2023年8月分（12）
- 2023年7月分（1）
- 2023年6月分（3）
- 2023年5月分（3）
- 2023年4月分（4）
- 2023年3月分（12）
- 2023年2月分（9）
- 2023年1月分（5）
- 2022年12月分（1）
- 2022年11月分（6）
- 2022年10月分（2）
- 2022年9月分（6）
- 2022年8月分（4）
- 2022年7月分（4）
- 2022年6月分（6）
- 2022年5月分（5）
- 2022年4月分（4）
- 2022年3月分（0）
- 2022年2月分（1）
- 2022年1月分（3）
- 2021年12月分（2）
- 2021年11月分（1）
- 2021年10月分（3）
- 2021年9月分（2）
- 2021年8月分（1）
- 2021年7月分（1）
- 2021年6月分（1）
- 2021年5月分（3）
- 2021年4月分（3）
- 2021年3月分（3）
- 2021年2月分（4）
- 2021年1月分（3）
- 2020年12月分（3）
- 2020年11月分（2）
- 2020年10月分（9）
もっと見る
こつこつカメさん。 松戸のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
【初回体験】加圧トレーニング体験♪ ¥3,850
|
|
新 規 |
【初回体験】ダイエット・サイズダウン・引き締め 加圧トレーニング体験 ¥3,850
|
|
新 規 |
【初回体験】美脚・美尻 加圧トレーニング & 細脚ストレッチ 体験 ¥3,850
|
|
新 規 |
【更年期が気になる方のための】加圧トレーニング★体験（60分/3,850円） ¥3,850
|
|
新 規 |
【初回体験】二の腕・お腹ぽっこりに 加圧トレーニング体験 ¥3,850
|
|
新 規 |
【初回体験】20代からのボディメイクにタイパ◎加圧トレーニング体験 ¥3,850
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
