巡庵のブログ
ビューティー
投稿日：2025-09-16 15:11:10.0
- リンパマッサージの効果とは？【２】
- 先日のブログでリンパマッサージの効果を【１】冷えやむくみの改善！ 【２】肌ツヤがアップ！の二つを挙げさせていただきました。
今回はその続きです。
【３】ダイエット
老廃物の詰まりをリンパマッサージで流してあげることによって、徐々にセルライトの解消され、全身の巡りをよくすることで各器官の機能が促進され、冷えをケアしながら代謝のアップもできるので、体質の改善も期待できます。
【４】自律神経の調整
自律神経の症状が出ている方は、筋肉が常に緊張している過緊張の方が多いです。リンパマッサージで筋肉のこわばりや過緊張が軽減し、身体を休める方の神経である副交感神経が優位な状態に導きます。心身ともにリラックスした状態になることで、自律神経の乱れによる倦怠感や不眠なども改善しやすくなります。
リンパマッサージの効果は他にもありますので、また次回書かせていただきます。
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