Body Care RooTs【ルーツ】 ～骨盤矯正・姿勢矯正・小顔矯正・美容整体～
ボディケア ルーツ
- 即時予約OK
- ポイント加盟店
- メンズにもオススメ
- 整体・カイロ
- リラク
- 愛知県名古屋市中村区名駅３－２６－１９ 名駅永田ビル３F
- 名駅スグ／大名古屋ビルヂング裏／ユニモール2番出口徒歩7秒
ルーツ(RooTs)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-02-02 17:03:34.0
- 食べ物から変える腸内環境
みなさま、こんにちは
藤浪です
みなさま、腸活って言葉は聞いたことありますか？
簡単に言えば腸内環境を整えることです
腸の中には善玉菌と悪玉菌、日和見菌というのがいます
日和見菌は腸内環境によって善玉菌、悪玉菌どちらにもなるもので
腸内環境によって左右されます
なので腸内環境を良くして善玉菌を増やすと
肥満予防／肌荒れ、不眠の改善／便通の改善／免疫力アップなどが期待できます
また、血流や自律神経も整うのでストレスや肩こりなどの身体的負担も軽くなりやすいです
この時期、乾燥で肌が荒れてしまう方もいらっしゃるでしょう
スキンケアも大事ですが、ターンオーバーを早めるためにも腸の綺麗さは大事みたいです！
先程挙げた項目に当てはまる方！取り入れられそうであればやってみてください！
今回は簡単なところで食事での腸活をお伝えします
食事で大事なのは
腸にいる善玉菌を増やすための餌になるものを摂ることです
そこで主に食べてほしいのが発酵食品です
ヨーグルトや納豆、チーズに味噌などですね
また、食物繊維も便を出しやすくして腸を綺麗にしてくれるのでオススメです
特に不溶性の物（きのこ、ごぼう、切り干し大根、豆類など）だと尚良いです！
(今日のお昼ご飯です)
腸の中には毎日、食べ物や飲み物が入ってきて環境が目まぐるしく変わります
なのでできればどれかを毎日食べれるといいですね...！
Body Care RooTs【ルーツ】 ～骨盤矯正・姿勢矯正・小顔矯正・美容整体～
愛知県名古屋市中村区名駅３－２６－１９ 名駅永田ビル３F
名駅スグ／大名古屋ビルヂング裏／ユニモール2番出口徒歩7秒
TEL：０５２－５２６－３５３６
名古屋市/名古屋駅/名駅/整体/骨盤矯正/姿勢矯正/小顔矯正/美容整体/O脚・X脚矯正/首肩こり/腰痛/姿勢改善/猫背/巻き肩/肩甲骨/眼精疲労/ヘッドスパ/美脚/くびれ/反り腰/ブライダル/産後
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥7,500
◇新規限定◇革新3D姿勢分析＋整体＋姿勢&骨盤矯正10000→¥7500
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
サロンの最新記事
-
●2024-06-18
-
●2024-06-15
-
●2024-06-13
-
●2024-06-11
-
●2024-05-31
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年6月分（4）
- 2024年5月分（9）
- 2024年4月分（8）
- 2024年3月分（9）
- 2024年2月分（11）
- 2024年1月分（13）
- 2023年12月分（10）
- 2023年11月分（1）
- 2023年10月分（0）
- 2023年9月分（0）
- 2023年8月分（0）
- 2023年7月分（0）
- 2023年6月分（0）
- 2023年5月分（0）
- 2023年4月分（0）
- 2023年3月分（0）
- 2023年2月分（0）
- 2023年1月分（0）
- 2022年12月分（0）
- 2022年11月分（0）
- 2022年10月分（0）
- 2022年9月分（0）
- 2022年8月分（0）
- 2022年7月分（0）
- 2022年6月分（0）
- 2022年5月分（0）
- 2022年4月分（0）
- 2022年3月分（1）
- 2022年2月分（0）
- 2022年1月分（0）
- 2021年12月分（0）
- 2021年11月分（1）
- 2021年10月分（0）
- 2021年9月分（0）
- 2021年8月分（0）
- 2021年7月分（0）
- 2021年6月分（0）
- 2021年5月分（0）
- 2021年4月分（0）
- 2021年3月分（0）
- 2021年2月分（0）
- 2021年1月分（0）
- 2020年12月分（0）
- 2020年11月分（0）
- 2020年10月分（0）
- 2020年9月分（1）
もっと見る
ルーツ(RooTs)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
再 来 |
【RooTs 当日限定】1000円off Coupon ¥1,000引き
|
|
新 規 |
◇新規限定◇革新3D姿勢分析＋整体＋姿勢&骨盤矯正10000→¥7500 ¥7,500
|
|
新 規 |
【RooTs院長施術】革新3D姿勢分析＋整体＋姿勢&骨盤矯正¥10000→¥8980 ¥8,980
|
|
新 規 |
【院長イチ押し】3D姿勢分析＋整体＋姿勢&骨盤矯正＋美小顔矯正13500→¥11500 ¥11,500
|
|
新 規 |
【OX脚改善・美姿勢】革新3D姿勢分析＋整体＋姿勢&骨盤矯正＋美脚矯正¥9000 ¥9,000
|
|
新 規 |
【別人級骨格】革新3D姿勢分析＋整体＋姿勢&骨盤矯正＋美脚&美小顔矯正¥13500 ¥13,500
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
