チャイムー(caymuu)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2021-10-25 22:55:25.0
- ヨガ・ストレッチ‥この季節の注意事項
- ヨガやセルフストレッチを行う際に、
体が冷えている状態で急にストレッチすると
攣ってしまったり、かえって体を
痛めてしまう場合もございます。
ストレッチはお風呂上がりや運動後など
体が温まっている状態で行って下さい～！
この季節、気がつくと体が冷えている
こともございます。
タイマッサージでも、まず体を温めてから
ストレッチを行うことを心がけています。
☆☆☆☆☆
千葉県佐倉市 京成臼井駅より徒歩５分
タイ古式マッサージ caymuu（チャイムー）
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#ヨガ #ストレッチ #チャイムー
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