海の音のブログ
ビューティー
投稿日：2024-01-31 19:59:33.0
- 体がだるい、、、意外な理由！？
- 日頃より海の音をご愛顧いただき誠にありがとうございます！
皆様、最近のお身体の調子はいかがですか！？
お仕事、家事、育児、冷え、睡眠不足などなど慢性的にお疲れのお客様が急増しています！
・全身がだるい
・寝ても疲れが取れない
・何かやるのも億劫に感じてしまう
・イライラする
・食後に眠い、だるい
全部当てはまってしまう方も多いかもしれませんね(・_・;)
実はこういった症状、ただの疲労ではなく【糖質過多】かもしれません！！
糖質は炭水化物やお菓子、清涼飲料水など身近に沢山あるのでちょうど良い分量を取り入れるのって難しいですよね。。。私もコーヒーやカフェオレなど甘い飲み物が習慣化しています、ダメと分かっていてもやめられない！
糖分を過剰に摂取すると血糖値が急上昇します。
急上昇した血糖値を下げるためにインスリンというホルモンが大量に分泌されます。
血糖値が下がると体は低血糖の状態になり疲れ、だるさ、眠気が現れます。
また甘い物を摂取すると脳がドーパミン（幸せホルモン）を分泌しますが分泌量が減ってくると何となくやる気が出ない、気分が晴れない、疲れを感じ更に甘い物を欲してしまうという悪循環になってしまうんですね。。。
ただ糖分は体や脳のエネルギー源ではありますので制限のし過ぎは厳禁ですよ！！！
白いお砂糖が使われている清涼飲料水やお菓子は血糖値が急上昇して大量のインスリンが分泌されてしまうので、日常的に摂取する習慣のある方はここから調整しましょう♪
今あるお体は毎日口にしている物から作られています！お食事でもご自身のお体を労わってあげてくださいね！
おすすめクーポン
クーポンの掲載が終了しました
サロンの最新記事
-
●2024-05-18
-
●2024-05-10
-
●2024-04-19
-
●2024-04-03
-
●2024-03-27
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年5月分（2）
- 2024年4月分（2）
- 2024年3月分（3）
- 2024年2月分（2）
- 2024年1月分（4）
- 2023年12月分（4）
- 2023年11月分（5）
- 2023年10月分（0）
- 2023年9月分（1）
- 2023年8月分（1）
- 2023年7月分（0）
- 2023年6月分（0）
- 2023年5月分（0）
- 2023年4月分（1）
- 2023年3月分（1）
- 2023年2月分（0）
- 2023年1月分（0）
- 2022年12月分（0）
- 2022年11月分（0）
- 2022年10月分（1）
- 2022年9月分（0）
- 2022年8月分（1）
- 2022年7月分（0）
- 2022年6月分（0）
- 2022年5月分（1）
- 2022年4月分（0）
- 2022年3月分（1）
- 2022年2月分（0）
- 2022年1月分（1）
- 2021年12月分（0）
- 2021年11月分（0）
- 2021年10月分（0）
- 2021年9月分（0）
- 2021年8月分（1）
- 2021年7月分（1）
- 2021年6月分（0）
- 2021年5月分（0）
- 2021年4月分（0）
- 2021年3月分（0）
- 2021年2月分（0）
- 2021年1月分（0）
- 2020年12月分（0）
- 2020年11月分（0）
- 2020年10月分（0）
- 2020年9月分（0）
もっと見る
海の音のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
全 員 |
【LINEお友達登録クーポン♪】もみほぐし60分¥8,800⇒¥6,600 ¥6,600
|
|
全 員 |
【LINEお友達登録クーポン♪】アロマボディ60分¥12,650⇒¥8,800 ¥8,800
|
|
再 来 |
【ＬＩＮＥお友達クーポン】アロマボディ90分￥17,160⇒￥13,700 ¥13,700
|
|
再 来 |
【LINEお友達クーポン】もみほぐし90分 ￥13,750⇒￥11,000 ¥11,000
|
|
全 員 |
【迷ったらこちら！】 リラク＆オイル組合せ100分 ￥18,700⇒¥15,000 ¥15,000
|
|
全 員 |
【全身すっきり！】人気メニュー全部のせ90分¥14,850⇒¥12,000 ¥12,000
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
