《小顔も身体もかっさでデトックス》Ｓｔａｒｔ Ｌｉｎｅ 二子玉川【スタートライン】
コガオモカラダモカッサデデトックス スタートライン フタコタマガワ
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スタートライン 二子玉川(Start Line)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2021-07-30 15:40:49.0
- 最後まで自分の足でトイレに！！小顔＋１００トレ
- 足の指でじゃんけんできますか？
特に「ぐー」
手のぐーと同じように
足のぐーでも関節が出ないといけません
「腰足」ではなく
「足腰大事」と言いますよね？
足はヒトの土台
更に足の指が動かせないと
歩行に支障が出てきます
長寿国日
でも
自立した生活ができる
健康寿命との差が女性は13年もあります
（男性は10年）
13年間は
入院や介護など何らかのお世話になっている、、、
生があるだけでも素晴らしい事です
でも！
やはり最後まで自分の足で
歩いてトイレに行く
これ、目指したくないですか？
StartLineで始まってます
「100トレ」プログラム
一緒にチャレンジしませんか？
先ずは「足トレ」から
3ヶ月（１０回）で足のグーを作ります
かっさ＋100トレ
StartLineでご一緒に
ご興味のある方は「メニュー」をご覧ください！
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