《小顔も身体もかっさでデトックス》Ｓｔａｒｔ Ｌｉｎｅ 二子玉川【スタートライン】
コガオモカラダモカッサデデトックス スタートライン フタコタマガワ
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スタートライン 二子玉川(Start Line)のブログ
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投稿日：2022-07-31 15:29:43.0
- メンタルの安定にもカルシウム！
- 暑い～
もう嫌、この暑さ！
なんかイライラ？
短気になってる？
カルシウムを摂ってメンタルを安定させましょう
モロヘイヤはアラビア語で「王様の野菜」と言う意味だそうです♪
色んな栄養価がありますが
中でもカルシウムとベータカロテンは超豊富
ベータカロテンは
体内でビタミンAに変換されるので
皮膚や粘膜を健やかに保ってくれます
また抗酸化作用もあるので
若々しいお肌作りにも一役買ってくれます♪
そしてカルシウム
カルシウムと聞くと骨を連想される方も多いと思いますが
その他にも精神安定にも有効なんです
独特なネバネバ成分は便秘の改善に役立ちます
さらに
モロヘイヤなどの青菜は
気を巡らせて、血を司る肝を補ってくれるので
生理痛、生理不順や貧血気味の方にもぜひ召し上がって頂きたい食材です！
油と一緒に摂ると吸収率が上がるので
お浸しで頂く時はアマニ油などをかけると良いですねー♪
まだまだ続く猛暑
食事で内側から
体メンテナンスして乗り切りましょう！
サロンではかっさとよもぎ蒸しで外側からあなたの健康と美を整えます♪
サロンって行ったこと無いからちょっと緊張？
こんな理由で行ってもいいの？
そんなご不安がお有りの方は
ぜひ事前にご相談下さい
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#夏のイライラ#イライラ予防#カルシウム補給#モロヘイヤ#美肌#貧血気味#生理不順#生理痛#便秘解消#かっさ#デトックス#よもぎ蒸し#二子玉川
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