《小顔も身体もかっさでデトックス》Start Line 二子玉川【スタートライン】
コガオモカラダモカッサデデトックス スタートライン フタコタマガワ
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スタートライン 二子玉川(Start Line)のブログ
- 台風の季節に元気チャージ&むくみ予防にぶ○う
- 朝晩は少し暑さもやわらぎ、しのぎやすくなってきましたね
でも台風のシーズンでもありますので
気圧の変化による影響など
引き続き体調の変化にはご注意下さい
真夏の疲れが残ってるなぁ~と感じている方も多いと思います
そんな方は
全身の「気」=エネルギーのようなものが集まるツボの「気海」を押して
元気をチャージ!!
このツボはおへそより親指1本半分下にあります
あおむけに寝て気海に指を当てて
息を吐きながら5秒押していき
息を吸いながら5秒離します
これを3回
両手をこすり合わせて手を温かくして当てるだけでもいいですよ!
さらに食べ物では旬のぶどうがお勧め
ぶどうは
気と血を補う疲労回復の速攻食材なんです!
脳にとって唯一のエネルギー源である「ブドウ糖」は
ぶどうから発見されたのでこの名になったのです!
なのでぶどうを食べれば一気に元気に!!
また腎機能を高める作用もあるので
夏のむくみ解消にも役立ちます!
旬の食材で元気を注入しましょう
サロンでは
ツボ気海を温かいプレートでじんわりかっさします
ぽわーんと温まって、その後気力が湧いてきます
もちろん、ツライむくみには下半身のかっさとエアーマッサージの強力タッグが効果を発揮!
足が軽~くなってお帰り頂いています
残暑だったり急に涼しくなったり・・・晴れたと思ったら雨・・・
変わりやすい天候に負けない体、作っていきましょう!
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