眠りたい、でも眠れない方へ：2023年5月21日｜スタートライン二子玉川(Start Line)のブログ

《小顔も身体もかっさでデトックス》ＳｔａｒｔＬｉｎｅ二子玉川【スタートライン】

コガオモカラダモカッサデデトックス　スタートライン　フタコタマガワ

即時予約OK

ポイント加盟店

メンズにもオススメ

エステ
リラク

東京都世田谷区玉川３丁目２０－４　グランフォレ５D
二子玉川駅徒歩5分/40代～慢性不調改善/かっさ/リンパ流し/よもぎ蒸し/温活/個室

スタートライン二子玉川(Start Line)のブログ

おすすめメニュー

投稿日：2023-05-21 17:14:14.0

眠りたい、でも眠れない方へ: 女性6位！男性は14位！

5/12に厚生省から「市区町村別平均寿命」が発表されました

男性、女性とも神奈川県川崎市麻生区が１位を獲得！男性が84,0歳、女性が89,2歳です

そして気になる世田谷区は・・・男性が14位で83,2歳、女性は6位で88,9歳！！男女共に東京都では一番！素晴らしいですね！

寿命、取り分け「健康寿命」を伸ばすにはどんなことが大切でしょうか？

食生活や運動はもちろんですが、「睡眠」の質、量も健康を維持するのにとても大切ですね

ところが最近の不安定な気候などや、いわゆる「五月病」から自律神経のバランスが崩れて「夜眠れない」と言う方が増えています

そこで今回は眠れない５月の夜に効くツボその名も「安眠」をご紹介

両耳の後ろにある、下に向かって尖っている骨から指1本分下の所です

ここに左右それぞれの親指を当てて同時に押します 1回6秒を5回繰り返します

東洋医学では睡眠の問題は「心」と「肝」の弱りからと考えます

「安眠」は心と肝を補って入眠を助けてくれるツボ寝る前にどうぞ～！

サロンでは「よもぎ蒸し＋かっさ」のコースを受けた方のほぼ100%の方が

「久しぶりにぐっすり眠れた」「こんなにスッキリ起きられたのは最近なかった」など

良い睡眠へ結びついたと言う嬉しいお声を聴いております

「眠り」でお困りごとがある方、良い「眠り」を取り戻しませんか？

StartLineは全力でお手伝い致します！

StartLine
世田谷区玉川3-20-4グランフォレ5D
090-2552-6375

#リンパの詰まり#リンパを流す#リンパ#島田流かっさ#島田流かっさトリートメント#かっさの名付け親島田淑子先生#食いしばり#顔の歪み#片側噛み#顎の疲れ#顔肥大#肩こり#腰痛#小顔#便秘#下痢#排尿トラブル#よもぎ蒸し#温活#むくみ#免疫力UP#デトックス#自律神経#代謝#老廃物#リフトアップ#冷え性#肌荒れ#排出#更年期不調#イライラ#不眠#頭痛#歯ぎしり#生理痛#生理不順#PMS#妊活#眼精疲労#スマホ首#猫背#股関節#足裏