「ぐっすり眠れました！」嬉しいご報告頂きました！：2023年9月1日｜スタートライン二子玉川(Start Line)のブログ

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二子玉川駅徒歩5分/40代～慢性不調改善/かっさ/リンパ流し/よもぎ蒸し/温活/個室

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投稿日：2023-09-01 17:39:40.0

「ぐっすり眠れました！」嬉しいご報告頂きました！: ホットペッパーの口コミにこんな嬉しいご感想を頂きました！

ストレスがもたらすお身体の不調は様々あります。

その中でも「睡眠」にまつわる不調はそこからまた新たな不調を生んでしまう負のループの厄介なものです。

ストレスによって「自律神経」のバランスが崩されてしまい、質の良い睡眠が取れなくなってしまうからです。

本来、昼間の働く時に優位になる「交感神経（戦闘モード）」が夜の休息時間に優位になるべき「副交感神経（リラックスモード）」に切り替わらず、

「交感神経」が優位なまま、ベッドに入るので体は疲れているから眠るけど脳は戦闘モードのピリピリしたままなので、熟睡＝質の良い睡眠が取れないのです。

寝つきが悪い、何回も目が覚める、歯ぎしりしている、朝起きた時が辛い、疲れていると言う「睡眠負債」が重なってしまうと、

疲労が蓄積して、頑張りたくても頑張れなかったり、やる気が起きないなどメンタル不調にも繋がってしまいます。

この口コミを書いて下さった方が受けて頂いた「よもぎ蒸し＋かっさ」のコースでは

よもぎ蒸しでしっかり骨盤の中を温める温活と、

その温活中にその方に必要なアロマを嗅いで頂くので自律神経が整います。

そして温活で温まった体の毛細血管に軽く圧をかけて、老廃物を流すかっさをすることで、

相乗効果でデトックス効果が高まります。

心身の毒をリセットして、スッキリ整うので、熟睡間違いなし！なのです。

朝、起きた時に疲れが残っていると感じているあなた、あなたの睡眠負債を０にしましょう！

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090-2552-6375

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