花粉症の方へ！！：2024年2月29日｜スタートライン二子玉川(Start Line)のブログ

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スタートライン二子玉川(Start Line)のブログ

サロンのNEWS

投稿日：2024-02-29 13:15:01.0

花粉症の方へ！！: 花粉症の季節突入ですね(-_-;)

私も長年苦しんできたので、その辛さよーく分かります

この数年は免疫力を上げるため、ビタミンD強化で朝は毎日、鮭。味噌汁の具にはなんらかのきのこ類を足しています

そのおかげで少しずつ症状が和らいできていましたが、昨年秋から摂り始めた「長沢オリゴ」で劇的に変わってきました！

強風の昨日も今日もお薬要らずです！！

『花粉症は一日で治る』と言う本を紀伊国屋で見つけて「そんなバカな！」と思いつつ少し立ち読み(笑)

うーん、これに賭けてみよう！と取り寄せてみました

（最初のうちはおならちゃんが出やすいのでご注意下さい）

先ずはプリストルスケールと言う便の性状分類で理想とされている「表面がなめらかで柔らかいソーセージ状、あるいは蛇のようなとぐろを巻く便」がするんと出る状態になりました

腸内環境快適快適(笑)

この改善は個人差があると思いますので、絶対とは言いません

試してみようかな、と言う方のために情報を

https://www.gashoan.com/nagasawaorigo

そしてアロマならユーカリがお勧めです
よもぎ蒸しで下腿の冷えを取って水はけを良くするのも、花粉症の特に鼻水の症状の緩和に良いですよ！

また、私もそうでしたが症状が重くてツライ時は肩や首が凄く凝ります。その酷い凝りにはかっさが超有効です。

少しでもお辛さが減りますように！

日常生活のケアとしては、

湯船にしっかり浸かって自律神経を整える

規則正しい生活

喫煙は当然NG

質の良い睡眠

これらは花粉症対策だけでなくすべての健康の基本ですね

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