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まえの整体院

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まえの整体院のブログ

2025年10月のブログ一覧

4件のブログがあります

1/1ページ

  • 【“首の冷え”が不調を呼ぶ理由】
    プライベート
    投稿日:
    2025-10-26 19:31:43.0
    投稿者:
    前野 幸一
    なぜ首を冷やすと不調になるのか首の周りには、太い血管と神経が集まっています。ここが冷えると血流が悪くなり、体温調節を担う自律神経が乱れやすくなります。その結果、肩こり・頭…続きを見る
  • 【呼吸が浅い人ほど疲れやすい理由】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-10-19 17:19:52.0
    投稿者:
    前野 幸一
    最近「疲れやすい」「肩がこる」「集中力が続かない」そんな方は“呼吸の浅さ”が関係しているかもしれません。浅い呼吸だと、体に十分な酸素が行き渡らず、筋肉や脳が酸欠状態に。そ…続きを見る
  • 【寒暖差疲労の正体】
    プライベート
    投稿日:
    2025-10-12 18:02:21.0
    投稿者:
    前野 幸一
    【寒暖差疲労の正体】朝晩の気温差で「なんとなく疲れる」「肩が重い」「頭がぼーっとする」それは寒暖差疲労かもしれません。寒暖差疲労とは、急な気温の変化に体温を調整する自律神…続きを見る
  • 【朝起きてすぐのNG姿勢】
    プライベート
    投稿日:
    2025-10-05 17:50:24.0
    投稿者:
    前野 幸一
    【朝起きてすぐのNG姿勢】「朝起きた瞬間、腰が痛い…」そんな方、“起き上がり方”が原因かもしれません。× よくあるNG動作・目が覚めてすぐスマホを見る・いきなり上体を起こす・…続きを見る
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