乾燥肌ケア：2023年10月13日｜マイスペース横浜店(MY SPACE)のブログ

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投稿日：2023-10-13 22:19:33.0

乾燥肌ケア: こんにちはMYSPACE横浜店です(*^^*)
いつもブログを見て頂きありがとうございます
秋の乾燥
涼しくなり始める秋は、気温の変化による肌へのダメージを受けやすい季節です。夏のような肌へのべたつきがなくなる反面、急に肌の乾燥を感じやすくなります。
◆秋の乾燥肌の原因◆
◯夏の紫外線ダメージが影響して、乾燥肌になってしまう
◯季節の変わり目で寒暖差が激しくなり、肌にストレスがかかることで乾燥肌に
◯湿度が低くなり始め、肌のバリア力も低下して乾燥してしまう

どうやって秋の乾燥肌を乗り越えればいいの？
◆しっかり保湿ケア
化粧水や乳液を使って、肌表面の角層をしっかりうるおわせることや、クリームで肌の生まれ変わりを順調にすること。かさつきが気になる部分には、化粧水をたっぷり含ませたコットンマスクを5分ほど行うと効果的です。
◆血行促進
寒さにより血液のめぐりが悪くなっていますので、血行促進してくれるアイテムがおすすめ。
・血行をよくするマッサージ
・炭酸系のアイテムをプラスする　など
◆内側からも乾燥対策を
外からだけでなく、内側からの乾燥対策も必須です。

この季節はとにかく肌を乾燥させないように気をつけましょう。いつもより保湿効果の高いアイテムでお手入れしたり、加湿器で空気の乾燥を防ぐのもいいですね

ワンポイントアドバイス
◎洗顔はぬるま湯で
寒い日はお湯で洗顔しがちですが、熱いお湯で洗うと必要な皮脂まで取りすぎ、つっぱりの原因となりますので注意しましょう。
◎入浴後すぐに保湿
洗顔後や入浴後の肌は放っておくと水分がどんどん失われてしまいます。できるだけ早く、保湿ケアを行いましょう。
◎水分補給
寒い時は、喉の渇きを感じにくくなっていますので、この時期の、皮膚の乾燥の原因のひとつに、水分の摂取不足が考えられます。皮膚の乾燥を感じるときには、夏のように積極的に水分を補給しましょう。

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