メディケア 銀座店のブログ
ビューティー
投稿日：2021-12-04 13:11:58.0
- 冷え対策！
こんにちは。
だんだんと寒い日が増え手足が冷える時期になりました、、。
足が冷えると色々な身体を不調がでてきます。
ホルモンバランスが乱れたり毛細血管が減少したりセルライトができやすくなります。
改善をするには継続的なマッサージがとてもおすすめです！
足の指先のマッサージ、ふくらはぎのマッサージは特に効果が高く
ふくらはぎをマッサージする事で滞っていた血流がよくなり足先にも血液がいきわたりやすくなります。
第二の心臓と呼ばれるほど大切なふくらはぎ！！
ふくらはぎの血流が悪くなると下半身の血流が悪くなり、足の冷えに繋がります。
足を冷やさないためにもしっかり筋肉をほぐし、リンパの流れを良くする事が効果的です。
ぜひお身体を温めケアをしにいらして下さいませ。
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